Wraps de poulet à l'ail et au fromage, plat appétissant et facile à préparer

Wraps de poulet à l’ail et au fromage

Pourquoi faire cette recette

Les wraps de poulet à l’ail et au fromage sont non seulement délicieux, mais aussi très faciles à préparer. Ils sont parfaits pour un repas rapide en semaine ou pour un déjeuner à emporter. Avec des ingrédients simples, vous pouvez créer un plat savoureux qui plaira à toute la famille.

Comment préparer des wraps de poulet à l’ail et au fromage

Ingrédients :

  • 2 tasses de poulet cuit (émietté)
  • 1/2 tasse d’aioli à l’ail
  • 1 tasse de fromage cheddar (râpé)
  • 4 grandes tortillas
  • Sel et poivre au goût

Instructions :

  1. Dans un grand bol, mélangez le poulet émincé avec l’aioli à l’ail. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
  2. Prenez une tortilla et placez une portion du mélange de poulet au centre.
  3. Ajoutez une cuillère à soupe de fromage cheddar sur le poulet.
  4. Repliez les côtés de la tortilla et enroulez-la de manière à former un wrap.
  5. Répétez avec les autres tortillas et le reste du mélange.
  6. Vous pouvez faire chauffer les wraps dans une poêle juste pour faire fondre le fromage si vous le souhaitez.

Comment servir des wraps de poulet à l’ail et au fromage

Servez les wraps chauds ou à température ambiante. Accompagnez-les d’une salade fraîche ou de légumes coupés pour un repas équilibré. Vous pouvez également ajouter des sauces comme du ketchup ou de la sauce barbecue pour un goût encore plus savoureux.

Comment conserver des wraps de poulet à l’ail et au fromage

Les wraps se conservent bien dans un contenant hermétique. Vous pouvez les garder au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Si vous souhaitez les préparer à l’avance, assemblez-les sans les chauffer et conservez-les jusqu’à ce que vous soyez prêt à les manger.

Astuces pour réaliser des wraps de poulet à l’ail et au fromage

  • Utilisez du poulet grillé pour un goût encore plus savoureux.
  • Ajoutez des légumes comme des poivrons ou des épinards pour plus de nutriments.
  • Pour un goût piquant, incorporez un peu de piment ou de sauce piquante dans le mélange.

Variations

Vous pouvez remplacer le poulet par du thon ou du jambon. Changez également le fromage pour du fromage de chèvre ou de la mozzarella pour varier les plaisirs.

FAQ

Q1 : Peut-on utiliser du poulet réfrigéré ?
Oui, le poulet réfrigéré est parfait pour cette recette. Assurez-vous simplement qu’il soit bien cuit.

Q2 : Puis-je faire les wraps à l’avance ?
Oui, vous pouvez préparer les wraps à l’avance et les conserver au réfrigérateur, mais il est préférable de les manger dans les 2-3 jours.

Q3 : Quel type de tortillas est le meilleur ?
Les tortillas de blé ou de maïs fonctionnent bien. Choisissez selon vos préférences ou besoins alimentaires.

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Wraps de Poulet à l’Ail et au Fromage


  • Auteur: admin
  • Durée totale: 15 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Diet: Poultry

Description

Des wraps savoureux au poulet, à l’ail et au fromage, parfaits pour un repas rapide.


Ingredients

Scale
  • 2 tasses de poulet cuit (émietté)
  • 1/2 tasse d’aioli à l’ail
  • 1 tasse de fromage cheddar (râpé)
  • 4 grandes tortillas
  • Sel et poivre au goût

Instructions

  1. Dans un grand bol, mélangez le poulet émincé avec l’aioli à l’ail. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
  2. Prenez une tortilla et placez une portion du mélange de poulet au centre.
  3. Ajoutez une cuillère à soupe de fromage cheddar sur le poulet.
  4. Repliez les côtés de la tortilla et enroulez-la de manière à former un wrap.
  5. Répétez avec les autres tortillas et le reste du mélange.
  6. Vous pouvez faire chauffer les wraps dans une poêle juste pour faire fondre le fromage si vous le souhaitez.

Notes

Utilisez du poulet grillé pour un goût encore plus savoureux. Ajoutez des légumes comme des poivrons ou des épinards pour plus de nutriments.

  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 5 minutes
  • Category: Main Course
  • Method: Wraping
  • Cuisine: French

Nutrition

  • Serving Size: 1 wrap
  • Calories: 300
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 500mg
  • Fat: 16g
  • Saturated Fat: 7g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 20g
  • Cholesterol: 70mg

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