Salade de Fruits Frais avec Vinaigrette Miel-Citron et Graines de Pavot
Pourquoi faire cette recette
La Salade de Fruits Frais avec Vinaigrette Miel-Citron et Graines de Pavot est un plat frais et délicieux, parfait pour les journées chaudes. C’est une manière simple de profiter des fruits de saison tout en leur donnant une touche sucrée et acidulée grâce à la vinaigrette. C’est aussi un dessert sain que tout le monde adore et qui ajoute de la couleur à votre table.
Comment faire Salade de Fruits Frais avec Vinaigrette Miel-Citron et Graines de Pavot
Ingrédients :
- Fraises
- Ananas
- Oranges mandarines
- Kiwi
- Myrtilles
- Jus de citron vert
- Miel
- Graines de pavot
Directions :
- Prendre tous les fruits et les couper en morceaux.
- Dans un bol, mélanger le jus de citron vert, le miel et les graines de pavot pour la vinaigrette.
- Ajouter les fruits dans un grand saladier et les arroser de vinaigrette.
- Mélanger doucement pour enrober les fruits.
- Servir frais.
Comment servir Salade de Fruits Frais avec Vinaigrette Miel-Citron et Graines de Pavot
Servez la salade de fruits dans de jolies coupes. Vous pouvez aussi la décorer avec quelques feuilles de menthe pour un look encore plus frais. C’est un excellent dessert ou un encas léger, parfait pour toute occasion.
Comment conserver Salade de Fruits Frais avec Vinaigrette Miel-Citron et Graines de Pavot
Il est recommandé de consommer la salade de fruits rapidement, mais vous pouvez la conserver au réfrigérateur dans un contenant hermétique pendant un jour ou deux. Évitez de la garder trop longtemps pour que les fruits ne perdent pas leur croquant.
Conseils pour faire Salade de Fruits Frais avec Vinaigrette Miel-Citron et Graines de Pavot
- Utilisez des fruits frais et mûrs pour un goût optimal.
- Ajoutez un peu plus de miel si vous aimez une vinaigrette plus sucrée.
- Vous pouvez remplacer les graines de pavot par des noix hachées pour un autre goût et texture.
Variation
Si vous souhaitez une touche exotique, ajoutez des morceaux de mangue ou de la papaye au mélange de fruits. Vous pouvez aussi expérimenter avec d’autres fruits de saison selon vos préférences.
FAQ
1. Peut-on utiliser des fruits congelés ?
Oui, mais la texture sera différente. Les fruits frais sont recommandés pour le meilleur goût.
2. Cette salade convient-elle aux enfants ?
Oui, c’est un dessert amusant et coloré que les enfants adorent !
3. Peut-on préparer cette salade à l’avance ?
Il est préférable de la préparer juste avant de servir pour garder les fruits frais et croquants.
Salade de Fruits Frais avec Vinaigrette Miel-Citron et Graines de Pavot
- Durée totale: 15 minutes
- Yield: 4 servings
- Diet: Vegan
Description
Une salade de fruits colorée et rafraîchissante, parfaite pour l’été, agrémentée d’une vinaigrette sucrée au miel et au citron.
Ingredients
- Fraises
- Ananas
- Oranges mandarines
- Kiwi
- Myrtilles
- Jus de citron vert
- Miel
- Graines de pavot
Instructions
- Prendre tous les fruits et les couper en morceaux.
- Dans un bol, mélanger le jus de citron vert, le miel et les graines de pavot pour la vinaigrette.
- Ajouter les fruits dans un grand saladier et les arroser de vinaigrette.
- Mélanger doucement pour enrober les fruits.
- Servir frais.
Notes
Utilisez des fruits frais et mûrs pour un goût optimal. Vous pouvez remplacer les graines de pavot par des noix hachées pour une texture différente.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Dessert
- Method: No-Cook
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 180
- Sugar: 25g
- Sodium: 10mg
- Fat: 1g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 4g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg
