Salade de fruits
Pourquoi faire cette recette
La salade de fruits est un dessert léger et rafraîchissant. C’est un excellent moyen de profiter de la fraîcheur des fruits de saison. En plus d’être savoureuse, elle est saine et colorée, parfaite pour les chaudes journées d’été ou à servir lors d’un repas convivial.
Comment faire Salade de fruits
Ingrédients :
- Pommes
- Bananes
- Cerises
- Kiwis
- Orange
- Jus de citron
- Miel
Directions :
- Couper les fruits en morceaux.
- Les mettre dans un grand bol.
- Ajouter le jus de citron et le miel.
- Mélanger délicatement.
- Réfrigérer avant de servir.
Comment servir Salade de fruits
La salade de fruits se sert bien fraîche. Vous pouvez la mettre dans des coupes individuelles ou la servir dans un grand bol au milieu de la table. C’est agréable de la garnir de quelques feuilles de menthe pour la décoration.
Comment conserver Salade de fruits
Pour conserver la salade de fruits, placez-la dans un récipient hermétique. Elle peut rester au réfrigérateur pendant 1 à 2 jours. Cependant, pour une meilleure saveur, il est conseillé de la déguster le jour même.
Astuces pour faire Salade de fruits
- Choisissez des fruits bien mûrs pour plus de goût.
- Vous pouvez ajouter un peu de sucre si les fruits ne sont pas assez sucrés.
- Pour une touche exotique, ajoutez des fruits comme la mangue ou l’ananas.
Variations
Vous pouvez personnaliser votre salade de fruits en ajoutant des noix, des graines ou du yaourt. Cela ajoute du croquant et une texture différente.
FAQs
1. Peut-on utiliser des fruits congelés ?
Oui, mais il est préférable d’utiliser des fruits frais pour une meilleure texture et saveur.
2. La salade de fruits peut-elle être préparée à l’avance ?
Oui, vous pouvez la préparer quelques heures avant, mais évitez de la faire trop longtemps à l’avance pour garder la fraîcheur des fruits.
3. Quelle est la meilleure saison pour faire cette salade ?
La salade de fruits peut être faite toute l’année, mais elle est particulièrement délicieuse en été quand les fruits sont de saison et bien mûrs.
Salade de fruits
- Durée totale: 15 minutes
- Yield: 4 portions 1x
- Diet: Végétarien
Description
Une salade de fruits légère et rafraîchissante, idéale pour les chaudes journées d’été.
Ingredients
- 2 Pommes
- 2 Bananes
- 200g de Cerises
- 2 Kiwis
- 1 Orange
- 2 cuillères à soupe de Jus de citron
- 2 cuillères à soupe de Miel
Instructions
- Couper les fruits en morceaux.
- Les mettre dans un grand bol.
- Ajouter le jus de citron et le miel.
- Mélanger délicatement.
- Réfrigérer avant de servir.
Notes
Garnir de feuilles de menthe pour la décoration. Utiliser des fruits bien mûrs pour plus de goût.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Dessert
- Method: Salad
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 150
- Sugar: 28g
- Sodium: 5mg
- Fat: 0.5g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 39g
- Fiber: 4g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg
