Roulade de veau dans la friteuse à air
Roulade de veau dans la friteuse à air
Alors tu as une envie de quelque chose de savoureux, mais tu es trop paresseux pour passer des heures en cuisine, hein ? Moi aussi, ma friteuse à air devient mon meilleur ami. Et aujourd’hui, je te fais découvrir le délicieux monde de la roulade de veau. Imagine un plat qui impressionnera même ta belle-mère tout en te laissant la flemme de cuisiner. Let’s go !
Pourquoi cette recette est awesome
Franchement, cette recette est tellement géniale que même un poulet rôti aurait du mal à se démarquer. C’est idiot-proof, même moi je ne l’ai pas ratée. Tu n’as pas besoin d’être un chef étoilé pour réussir. En plus, c’est super rapide, donc pas de regrets si tu veux te remettre au binge-watching de ta série préférée après le repas. Et le meilleur ? Tout ça avec un minimum de vaisselle. Oui, tu peux me remercier plus tard.
Ingrédients dont tu auras besoin
Voici la liste magique des ingrédients, si tu veux vraiment impressionner tes amis avec un plat de maîtrise culinaire. Et je promets, c’est plus simple que de commander une pizza.
- 4 paupiettes de veau (la viande du jour)
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive (l’or liquide)
- Sel et poivre au goût (pour ne pas que ça soit fade)
- Herbes de Provence (facultatif mais bon, qui ne les aime pas)
- Poudre d’ail (facultatif, mais qui peut dire non à de l’ail)
Étapes à suivre
Alors, t’es prêt à devenir le prochain MasterChef de ton salon ? Voici comment on fait cette beauté :
Préchauffe ta friteuse à air à 180 degrés Celsius (350 degrés Fahrenheit). Pas de précipitation, prends ton temps pour les réglages.
Arrose les paupiettes d’huile d’olive et assaisonne avec du sel et du poivre. Ajoute des herbes de Provence ou de la poudre d’ail si tu veux osé un peu plus.
Place les paupiettes dans le panier de la friteuse. Si tu commences à te demander si c’est trop plein, ne stresse pas, ça va bien aller.
Fais cuire pendant environ 25 minutes jusqu’à ce que la viande soit bien cuite. Vérifie de temps en temps, mais ne reste pas scotché devant la machine comme un zombie.
Laisse reposer quelques minutes avant de servir. C’est crucial, même si je sais que l’odeur va te faire saliver.

Erreurs courantes à éviter
Écoute-moi bien, j’ai une liste des erreurs classiques que tu ne veux pas faire. Savoir les éviter, c’est ce qui fait la différence entre un plat délicieux et un plat qui ressemble à du carton.
Penser que tu n’as pas besoin de préchauffer la friteuse – erreur de débutant. Sans préchauffage, tes paupiettes ne seront pas heureux et toi non plus.
En mettre trop dans le panier – essaie de ne pas jouer à Tetris là-dedans. Laisse de l’espace pour l’air chaud de faire son boulot.
Négliger l’assaisonnement – j’ai une mauvaise nouvelle pour toi, sans sel et poivre, c’est un peu comme une fête sans musique. Tout le monde veut briller.
Alternatives et substitutions
Bon, parlons un peu des alternatives. Parfois, on est à court d’un ingrédient. T’inquiète pas, j’ai quelques suggestions dans ma manche.
Au lieu de paupiettes de veau, tu peux utiliser du poulet ou même des légumes pour une version végétarienne. Qui a dit que le bon gout ne pouvait pas être santé ?
Pas d’huile d’olive à la maison ? Utilise du beurre ou même de l’huile de tournesol. Je ne vais pas juger.
Et pour les herbes, si tu n’as pas de mélange à portée de main, une simple pincée d’origan et de thym fera l’affaire.
FAQ
Peut-on faire cette recette sans friteuse à air ? Oui, mais alors on parle d’un rôti au four, et ce n’est pas aussi amusant.
Est-ce que je peux utiliser des paupiettes congelées ? Bien sûr, mais assure-toi de les décongeler avant. Sinon, tes paupiettes auront besoin de vacances.
Combien de personnes ça sert ? En théorie, c’est quatre portions. En pratique, tout dépend de ton appétit. Si tu es comme moi, je dirais que ça sert une personne et demi.
Puis-je ajouter d’autres légumes avec ça ? Pourquoi pas ? J’adore mettre des légumes autour de mes paupiettes dans le panier.
Est-ce que je peux préparer ça à l’avance ? Absolument. Prépare tes paupiettes la veille, et le jour J, il te suffit de les enfourner. Un vrai gain de temps.
Dernières pensées
Voilà, c’est tout dit. Maintenant, tu es armé pour impressionner qui tu veux – que ce soit ta famille, ta moitié ou même toi-même avec un bon pot de sauce. N’oublie pas, la cuisine est une question de fun. Alors, fais-toi plaisir et lance-toi.
Maintenant, va faire cette roulade de veau et montre à tout le monde que tu es le roi ou la reine de la friteuse à air. Tu l’as mérité. Bon appétit !
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Roulade de Veau dans la Friteuse à Air
- Durée totale: 35 minutes
- Yield: 4 servings 1x
- Diet: None
Description
Une recette rapide et savoureuse de roulade de veau préparée dans une friteuse à air, parfaite pour impressionner sans trop d’effort.
Ingredients
- 4 paupiettes de veau
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Sel et poivre au goût
- Herbes de Provence (facultatif)
- Poudre d’ail (facultatif)
Instructions
- Préchauffez la friteuse à air à 180 degrés Celsius (350 degrés Fahrenheit).
- Arrosez les paupiettes d’huile d’olive et assaisonnez avec du sel et du poivre, en ajoutant des herbes de Provence ou de la poudre d’ail si désiré.
- Placez les paupiettes dans le panier de la friteuse.
- Faites cuire pendant environ 25 minutes jusqu’à ce que la viande soit bien cuite.
- Laissez reposer quelques minutes avant de servir.
Notes
Pensons à des alternatives si vous n’avez pas de paupiettes de veau. Du poulet ou des légumes peuvent faire l’affaire.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Category: Main Course
- Method: Air Frying
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 350
- Sugar: 0g
- Sodium: 500mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 1g
- Fiber: 0g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 70mg







