Purée de patate douce au Thermomix servie dans un bol

Purée de Patate Douce au Thermomix

Purée de Patate Douce au Thermomix

So you’re craving something tasty but too lazy to spend forever in the kitchen, huh? Same. Let me introduce you to your new favorite dish: la purée de patate douce au Thermomix. It’s creamy, dreamy, and totally (you guessed it) idiot-proof. Even I didn’t mess it up, and that’s saying something.

Pourquoi Cette Recette Est Géniale

This recipe is like that friend who always has your back. You can whip it up in under 30 minutes, it’s healthy, and it makes you look like a star in the kitchen—even if you were just trying to heat up leftovers. Plus, sweet potatoes are like the hipsters of the vegetable world: they look good and are packed with good-for-you nutrients. What’s not to love? And the best part? You don’t need a culinary degree to nail this. You might think it’s too fancy for a Tuesday, but trust me, it’s more like a five-star meal without the fuss.

Let’s dig into what you’ll need to pull off this culinary masterpiece.

Ingrédients Dont Vous Aurez Besoin

Here’s your shopping list:

  • 500g de patates douces: The star of the show. They’re sweet and oh-so-smooth.
  • 100ml de lait: Because creamy is always better, right?
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive: A splash of healthy fat never hurt anyone.
  • 2 gousses d’ail: Because we want flavor, and garlic makes everything better.
  • 1 cuillère à soupe de sauge fraîche: Feeling fancy? This will do the trick.
  • 50g de noisettes: For that crunchy top layer that’s oh-so-satisfying.
  • Sel et poivre au goût: The classics. Don’t skimp on the seasoning.

Instructions Étape par Étape

Ready to jump into the fun? Let’s get this show on the road:

  1. Épluchez et coupez les patates douces en morceaux. No need for Picasso-level skills here—just chop them.

  2. Mettez les patates douces, l’ail et la sauge dans le Thermomix. A little teamwork never hurt.

  3. Ajoutez de l’eau jusqu’à couvrir les légumes. Seems pretty basic, right? Just cover those sweet potatoes.

  4. Cuisez à la vapeur pendant 20 minutes à 100°C. It’s like a spa day for your veggies.

  5. Une fois cuit, égouttez et réservez. This step is crucial; we’re not trying to make soup here.

  6. Dans le bol du Thermomix, ajoutez les patates douces cuites, le lait et l’huile d’olive. All in one place like they were meant to be.

  7. Mixez à vitesse 5 jusqu’à l’obtention d’une texture crémeuse. Think pure magic.

  8. Ajoutez du sel et du poivre au goût. A pinch of salt and a dash of pepper is all you need to elevate that flavor.

  9. Dans une poêle, faites griller les noisettes jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Give those bad boys a little love; they deserve it.

  10. Servez la purée dans un plat et parsemez de noisettes grillées. Voilà, your masterpiece is complete.

Purée de Patate Douce au Thermomix

Erreurs Courantes à Éviter

Let’s talk about some rookie moves you might want to steer clear of:

  • Penser que vous pouvez ignorer l’eau. That’s a hard pass. Your veggies need a little steam action.
  • Trop de temps de cuisson. You’re making purée, not baby food. Keep it at 20 minutes.
  • Oublier le sel et le poivre. Seriously, that’s like making a cake without sugar—why would you do that?
  • Ne pas griller les noisettes. Trust me, you won’t want to skip this step. They add that perfect crunch.

Alternatives et Substitutions

Maybe you’ve got a few dietary quirks or just want to switch things up a bit. No worries, I got you covered.

  • Lait: Want it dairy-free? Go for almond milk or coconut milk instead. You do you!
  • Sauge fraîche: No fresh sage? Dried works too. But let’s be honest, fresh is always better.
  • Noisettes: If nuts aren’t your jam, try sunflower seeds or crispy onion bits. They add a nice texture without the nutty vibes.

FAQ

Got questions? Let’s tackle them head-on:

  • Puis-je utiliser du beurre au lieu de l’huile d’olive ? Well, technically yes, but why hurt your heart like that?
  • Les leftovers se gardent-ils? Absolutely! They’ll probably taste even better the next day. Score!
  • Cette recette est-elle difficile ? Nah, even your dog could do it. Just kidding, please don’t let your dog cook.
  • Est-ce que ça se congèle ? Yes! Just make sure to put it in a good container. Nobody wants freezer burn.
  • Peut-on ajouter des épices ? Go crazy! A little nutmeg or cinnamon could give it a warm twist. Just don’t overdo it.

Purée de Patate Douce au Thermomix

Pensées Finales

And there you have it! A delightful, creamy, and oh-so-flavorful purée de patate douce that’ll have you impressing everyone at dinner parties or just making your weeknight meals ten times better.

Now go impress someone—or yourself—with your new culinary skills. You’ve earned it! So snap a picture, post it on social media, and bask in the glory of your namesake dish. Happy cooking!

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Purée de Patate Douce au Thermomix


  • Auteur: admin
  • Durée totale: 30 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

A creamy and delicious sweet potato purée made effortlessly in the Thermomix, perfect for impressing guests or enjoying on a weeknight.


Ingredients

Scale
  • 500g de patates douces
  • 100ml de lait
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 2 gousses d’ail
  • 1 cuillère à soupe de sauge fraîche
  • 50g de noisettes
  • Sel et poivre au goût

Instructions

  1. Épluchez et coupez les patates douces en morceaux.
  2. Mettez les patates douces, l’ail et la sauge dans le Thermomix.
  3. Ajoutez de l’eau jusqu’à couvrir les légumes.
  4. Cuisez à la vapeur pendant 20 minutes à 100°C.
  5. Une fois cuit, égouttez et réservez.
  6. Dans le bol du Thermomix, ajoutez les patates douces cuites, le lait et l’huile d’olive.
  7. Mixez à vitesse 5 jusqu’à l’obtention d’une texture crémeuse.
  8. Ajoutez du sel et du poivre au goût.
  9. Dans une poêle, faites griller les noisettes jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
  10. Servez la purée dans un plat et parsemez de noisettes grillées.

Notes

For a dairy-free version, substitute the milk with almond or coconut milk.

  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Category: Side Dish
  • Method: Steaming
  • Cuisine: French

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 250
  • Sugar: 8g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 9g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 6g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 40g
  • Fiber: 5g
  • Protein: 4g
  • Cholesterol: 5mg

Plus de recettes :