Nouilles sautées au poulet caramélisé
Pourquoi faire cette recette
Les nouilles sautées au poulet caramélisé sont non seulement délicieuses, mais elles sont aussi rapides et faciles à préparer. Ce plat combine des saveurs sucrées et salées, avec un mélange parfait de légumes croquants. C’est une excellente option pour un dîner en semaine ou pour impressionner vos amis lors d’un repas.
Comment faire Nouilles Sautées au Poulet Caramélisé
Ingrédients :
- 250g de nouilles de riz
- 2 filets de poulet halal
- 3 cuillères à soupe de sauce soja
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1 cuillère à soupe d’huile de sésame
- 2 gousses d’ail hachées
- 1 poivron rouge coupé en lanières
- 1 carotte coupée en julienne
- 1 oignon émincé
- Graines de sésame pour garnir
Directions :
- Cuire les nouilles de riz selon les instructions sur l’emballage.
- Faire cuire les filets de poulet dans une poêle chaude jusqu’à ce qu’ils soient dorés et cuits à cœur.
- Retirer le poulet, puis le couper en morceaux.
- Dans la même poêle, mélanger la sauce soja, le miel, l’huile de sésame et l’ail.
- Ajouter les légumes et faire sauter jusqu’à ce qu’ils soient tendres mais encore croquants.
- Remettre le poulet dans la poêle, bien mélanger avec les légumes et la sauce.
- Ajouter les nouilles cuites et mélanger délicatement pour bien les enrober de sauce.
- Servir chaud, garni de graines de sésame.
Comment servir Nouilles Sautées au Poulet Caramélisé
Servez les nouilles sautées au poulet caramélisé dans de grands bols ou sur des assiettes creuses. Vous pouvez également ajouter des herbes fraîches comme de la coriandre ou de la ciboule pour une touche de couleur et de saveur.
Comment conserver Nouilles Sautées au Poulet Caramélisé
Pour conserver les nouilles sautées, placez-les dans un récipient hermétique. Elles se conservent au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Réchauffez-les à feu doux dans une poêle ou au micro-ondes avant de servir à nouveau.
Conseils pour faire Nouilles Sautées au Poulet Caramélisé
- Préparez tous les ingrédients avant de commencer. Cela rendra le processus de cuisson plus rapide et plus facile.
- Vous pouvez ajuster la quantité de miel selon votre goût pour un plat plus ou moins sucré.
- N’hésitez pas à utiliser d’autres légumes, comme des courgettes ou des brocolis, selon ce que vous avez sous la main.
Variations
Pour varier ce plat, vous pouvez remplacer le poulet par des crevettes ou du tofu pour une option végétarienne. Vous pouvez aussi ajouter des noix de cajou pour un peu de croquant supplémentaire.
FAQ
1. Puis-je utiliser d’autres types de nouilles ?
Oui, vous pouvez utiliser des nouilles de blé ou des nouilles de udon si vous préférez.
2. Est-ce que je peux préparer ce plat à l’avance ?
Oui, vous pouvez cuire les nouilles et préparer le poulet quelques heures à l’avance. Mélangez tout juste avant de servir.
3. Quel accompagnement recommandez-vous avec ce plat ?
Une salade simple ou des rouleaux de printemps seraient parfaits en accompagnement.

Nouilles Sautées au Poulet Caramélisé
- Durée totale: 30 minutes
- Yield: 4 servings 1x
- Diet: Non-Végétarien
Description
Délicieuses nouilles sautées au poulet caramélisé, rapides à préparer, alliant saveurs sucrées et salées avec des légumes croquants.
Ingredients
- 250g de nouilles de riz
- 2 filets de poulet halal
- 3 cuillères à soupe de sauce soja
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1 cuillère à soupe d’huile de sésame
- 2 gousses d’ail hachées
- 1 poivron rouge coupé en lanières
- 1 carotte coupée en julienne
- 1 oignon émincé
- Graines de sésame pour garnir
Instructions
- Cuire les nouilles de riz selon les instructions sur l’emballage.
- Faire cuire les filets de poulet dans une poêle chaude jusqu’à ce qu’ils soient dorés et cuits à cœur.
- Retirer le poulet, puis le couper en morceaux.
- Dans la même poêle, mélanger la sauce soja, le miel, l’huile de sésame et l’ail.
- Ajouter les légumes et faire sauter jusqu’à ce qu’ils soient tendres mais encore croquants.
- Remettre le poulet dans la poêle, bien mélanger avec les légumes et la sauce.
- Ajouter les nouilles cuites et mélanger délicatement pour bien les enrober de sauce.
- Servir chaud, garni de graines de sésame.
Notes
Préparez tous les ingrédients avant de commencer pour faciliter la cuisson. Ajustez le miel selon votre goût.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Sauté
- Cuisine: Asiatique
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 400
- Sugar: 9g
- Sodium: 600mg
- Fat: 16g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 50g
- Fiber: 3g
- Protein: 20g
- Cholesterol: 70mg