Nouilles sautées au bœuf avec une sauce collante sur une assiette

Nouilles sautées au bœuf & sauce collante

Pourquoi faire cette recette

Les nouilles sautées au bœuf et sauce collante sont un plat délicieux et réconfortant. Elles combinent des saveurs sucrées et salées, le tout dans un repas rapide et facile à préparer. Ce plat est parfait pour un dîner en semaine ou lorsque vous avez des invités. Il est aussi une excellente façon d’incorporer des légumes dans votre alimentation.

Comment faire des nouilles sautées au bœuf & sauce collante

Ingrédients :

  • 250 g de bœuf émincé (type rumsteck)
  • 200 g de nouilles aux œufs
  • 1 poivron
  • 1 carotte
  • 1 oignon
  • 2 c. à soupe de sauce soja
  • 1 c. à soupe de miel
  • 1 c. à soupe de sauce hoisin ou d’huître
  • 1 c. à soupe d’huile de sésame
  • Ail (optionnel)
  • Gingembre (optionnel)
  • Graines de sésame (optionnel)

Directions :

  1. Cuire les nouilles selon les instructions sur le paquet, puis réserver.
  2. Faire revenir les légumes émincés (poivron, carotte, oignon) dans un peu d’huile chaude.
  3. Ajouter le bœuf émincé et cuire jusqu’à ce qu’il soit doré.
  4. Incorporer la sauce soja, le miel, et la sauce hoisin ou d’huître. Bien mélanger.
  5. Ajouter les nouilles cuites à la préparation et mélanger.
  6. Ajouter l’huile de sésame et assaisonner avec de l’ail, du gingembre, et des graines de sésame si désiré.
  7. Servir chaud.

Comment servir les nouilles sautées au bœuf & sauce collante

Servez les nouilles sautées dans un grand bol ou sur des assiettes individuelles. Vous pouvez garnir le plat de graines de sésame et de quelques feuilles de coriandre fraîche pour plus de goût et de couleur. Un peu de sauce soja à côté peut également ajouter une touche supplémentaire.

Comment conserver les nouilles sautées au bœuf & sauce collante

Pour conserver les nouilles sautées, laissez-les refroidir complètement puis mettez-les dans un contenant hermétique. Elles se conservent au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Pour réchauffer, utilisez une poêle avec un peu d’eau ou faites-le au micro-ondes.

Conseils pour faire des nouilles sautées au bœuf & sauce collante

  • Utilisez des légumes frais pour un maximum de saveur et de croquant.
  • Vous pouvez mariner le bœuf 30 minutes avant de le cuire pour plus de goût.
  • N’hésitez pas à ajuster la quantité de miel et de sauce soja selon vos préférences.

Variations

Vous pouvez ajouter d’autres légumes comme des brocolis, des courgettes, ou des champignons selon vos goûts. Pour une version plus épicée, ajoutez un peu de piment ou de la sauce chili.

Questions fréquentes

  1. Peut-il y avoir des substituts pour le bœuf ?
    Oui, vous pouvez utiliser du poulet, du porc, ou même des protéines végétales comme le tofu pour une version sans viande.

  2. Les nouilles doivent-elles être fraîches ?
    Non, vous pouvez utiliser des nouilles sèches ou fraîches. Les deux fonctionneront bien.

  3. Puis-je préparer ce plat à l’avance ?
    Oui, vous pouvez préparer les nouilles et les légumes à l’avance. Mélangez tout juste avant de servir pour garder la texture.

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Nouilles sautées au bœuf et sauce collante


  • Auteur: admin
  • Durée totale: 30 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Diet: Non-Vegetarian

Description

Un plat délicieux de nouilles sautées au bœuf, parfait pour un dîner rapide, avec une sauce sucrée-salée.


Ingredients

Scale
  • 250 g de bœuf émincé (type rumsteck)
  • 200 g de nouilles aux œufs
  • 1 poivron émincé
  • 1 carotte émincée
  • 1 oignon émincé
  • 2 c. à soupe de sauce soja
  • 1 c. à soupe de miel
  • 1 c. à soupe de sauce hoisin ou d’huître
  • 1 c. à soupe d’huile de sésame
  • Ail (optionnel)
  • Gingembre (optionnel)
  • Graines de sésame (optionnel)

Instructions

  1. Cuire les nouilles selon les instructions sur le paquet, puis réserver.
  2. Faire revenir les légumes émincés (poivron, carotte, oignon) dans un peu d’huile chaude.
  3. Ajouter le bœuf émincé et cuire jusqu’à ce qu’il soit doré.
  4. Incorporer la sauce soja, le miel, et la sauce hoisin ou d’huître. Bien mélanger.
  5. Ajouter les nouilles cuites à la préparation et mélanger.
  6. Ajouter l’huile de sésame et assaisonner avec de l’ail, du gingembre, et des graines de sésame si désiré.
  7. Servir chaud.

Notes

Utilisez des légumes frais pour le meilleur goût et le croquant. Vous pouvez ajuster la quantité de miel et de sauce soja à votre goût.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 15 minutes
  • Category: Main Course
  • Method: Stir-Frying
  • Cuisine: Asian

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 500
  • Sugar: 7g
  • Sodium: 800mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 3g
  • Unsaturated Fat: 15g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 55g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 25g
  • Cholesterol: 50mg

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