Hachis parmentier de poisson simple
Hachis Parmentier de Poisson Simple : Le Dîner des Paresseux
Alors, tu as envie de quelque chose de délicieux mais tu es trop fatigué pour passer des heures dans la cuisine. Pas de panique, cette recette de Hachis Parmentier de Poisson Simple est là pour toi. C’est le plat idéal pour les paresseux gourmands et, spoiler alert, il est aussi délicieux que facile à préparer. Allez, on y va !
Pourquoi Cette Recette est Awesome
Écoute, faire un bon repas ne doit pas être aussi difficile que sortir le chien. Ce hachis parmentier, c’est comme une caresse pour ton estomac. C’est idiot-proof. Je veux dire, même un cactus pourrait le préparer. Pas de technique compliquée ici, juste de la bonne cuisine réconfortante qui te réchauffe le cœur. Et puis, c’est un excellent moyen d’écouler le poisson blanc qui traîne dans ton frigo. Même pas besoin de te presser, c’est ce que j’appelle un dîner relax. En plus, tu peux le préparer à l’avance et le réchauffer le soir. Bref, c’est comme un câlin pour ton estomac, parfait pour les jours où tu veux juste te blottir sur le canapé.
Ingrédients Que Tu Vas Avoir Besoin
Voici la liste des ingrédients. C’est simple et tu ne devrais même pas avoir à faire des courses spéciales. Tout devrait se trouver dans ta cuisine.
- 500g de poisson blanc (le genre qui ne t’a jamais déçu, pas de surprise ici)
- 600g de pommes de terre (patates, patates, patates)
- 2 carottes (ou la quantité que tu as sous la main, on ne juge pas)
- 1 oignon (prépare tes lunettes de protection car ça peut faire pleurer)
- 200ml de bouillon de légumes (le petit ami des soupes et des sauces)
- 80g de beurre (parce que tout est meilleur avec du beurre)
- 150ml de lait (pour la texture crémeuse, pas pour ton café)
- Sel et poivre (tes compagnons de chaque plat)
- Persil frais (pour faire genre, tu es une vraie chef)
Étapes à Suivre
Voici comment préparer ce Hachis Parmentier de Poisson Simple sans se presser. Tu peux le faire en musique, en dansant, ou même en regardant la télé, c’est à toi de choisir !
- Épluche les 600g de pommes de terre, coupe-les en morceaux réguliers et mets-les dans une grande casserole.
- Ajoute suffisamment d’eau froide salée pour couvrir les pommes de terre.
- Porte à ébullition et laisse cuire pendant environ 15-20 minutes jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Oui, c’est le moment parfait pour faire tourner la musique.
- Dans une autre casserole, fais chauffer 200ml de bouillon de légumes à feu moyen.
- Ajoute les 500g de poisson blanc et laisse mijoter pendant environ 10 minutes jusqu’à ce qu’il soit bien cuit. Fais un petit tour en cuisine, peut-être ?
- Une fois cuit, émiette délicatement le poisson avec une fourchette. Très relaxant comme étape, je te le promets.
- Dans une poêle, fais fondre 30g de beurre à feu moyen.
- Ajoute l’oignon émincé et fais-le revenir jusqu’à ce qu’il soit translucide (environ 5 minutes). Si tu commences à pleurer, n’hésite pas à passer à la musique triste.
- Incorpore ensuite les dés de carottes et poursuis la cuisson pendant 5 autres minutes jusqu’à ce qu’elles soient légèrement tendres.
- Une fois les pommes de terre cuites, égoutte-les et remets-les dans la casserole.
- Ajoute le reste du beurre (50g) et 150ml de lait chaud.
- Écrase les pommes de terre jusqu’à obtenir une texture lisse. Si tu aimes les petits morceaux, fais selon ton style.
- Assaisonne avec du sel et du poivre selon ton goût. Goûte un peu, c’est aussi fun que de jongler avec des fruits.
- Préchauffe ton four à 200°C (thermostat 6-7). Oui, je sais, ça se fait à chaque fois.
- Dans un plat allant au four, étale uniformément le mélange poché d’émietté de poisson sur le fond.
- Répartis ensuite les légumes sautés dessus avant d’ajouter la purée onctueuse par-dessus. Crois-moi, c’est l’étape où tu deviens un chef.
- Enfourne pendant environ 25 minutes ou jusqu’à ce que la surface soit dorée et croustillante. Tu veux que ça ait l’air bien, hein ?
- Sortez du four, laisse reposer quelques minutes avant d’ajouter du persil frais haché en garniture.
- Servez chaud avec une salade verte pour un repas équilibré. Oui, salade verte, ça compte pour des légumes.

Les Erreurs de Débutant à Éviter
Ah, les erreurs de cuisine. Comment les éviter? C’est une bonne question. Voici quelques faux-pas que tu ne veux pas commettre
- Oublier de cuire les pommes de terre suffisamment longtemps. Tu veux des patates tendres, pas des petites billes.
- Penser que le poisson se cuit aussi vite qu’une pizza dans un micro-ondes. Et non, il a besoin de temps.
- Ne pas assaisonner. Une cuisine sans sel, c’est comme une fête sans musique, ça ne sert à rien.
- Croire que tu peux zapper la préchauffe du four. Rookie mistake, mon ami.
Alternatives et Substitutions
Tu as un peu de créativité en toi ? Parfait, passons aux alternatives. Voici quelques idées qui pourraient te sauver la mise
- Si tu n’as pas de poisson blanc sous la main, utilise n’importe quel poisson que tu as dans le congélo. Le saumon dans le hachis ? Pourquoi pas, c’est un twist sympa.
- Pas de pommes de terre ? Essaie avec de la patate douce pour une version plus sucrée. Mes amis en raffolent.
- Les carottes, c’est bien mais si tu as des petits pois, pari sur eux pour donner un peu de couleur au plat.
- Patates écrasées avec de la crème sure ? Oh oui, s’il te plaît. C’est comme faire un câlin aux papilles.
FAQ (Questions Fréquemment Posées)
Peut-on utiliser d’autres types de poissons
Bien sûr, utilises ce que tu veux. Un poisson qui a eu une bonne vie, c’est déjà un bon départ.
Puis-je préparer cela à l’avance
Eh oui et même mieux. Tu peux le préparer, le couvrir et le mettre au frais jusqu’à ce que tu sois prêt à le cuire. Organisation à son meilleur.
Est-il possible d’utiliser de la margarine
Techniquement oui mais pourquoi blesser ton âme avec ça ? Le beurre est là pour une raison.
Cela peut-il être congelé
Oui, tu peux. Juste n’oublie pas de le faire avant de le cuire. Rhéméthode de décongélation, hein ?
Combien de temps cela se conserve-t-il au réfrigérateur
Oh la la, je dirais qu’il peut se conserver 3-4 jours. Mais il n’y a aucune promesse sur l’odeur alléchante qui va vous appeler le lendemain.

Pensées Finales
Voilà, tu as toutes les cartes en main pour préparer un délicieux Hachis Parmentier de Poisson. Alors, amuse-toi bien et n’hésite pas à faire des grimaces en cuisinant. Après tout, la cuisine devrait être amusante. Maintenant, va impressionner quelqu’un ou juste dévorer ce plat tout seul, tu le mérites. Rappelle-toi, la cuisine est une aventure, alors vas-y avec le sourire. Tu as ça dans le ventre !
PrintHachis Parmentier de Poisson Simple
- Durée totale: 50 minutes
- Yield: 4 servings 1x
- Diet: Pescatarian
Description
Un plat réconfortant et simple, parfait pour le dîner des paresseux gourmands.
Ingredients
- 500g de poisson blanc
- 600g de pommes de terre
- 2 carottes
- 1 oignon
- 200ml de bouillon de légumes
- 80g de beurre
- 150ml de lait
- Sel et poivre
- Persil frais
Instructions
- Épluche les pommes de terre, coupe-les en morceaux et mets-les dans une grande casserole.
- Ajoute de l’eau froide salée pour couvrir les pommes de terre et porte à ébullition.
- Laisse cuire pendant 15-20 minutes jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
- Dans une autre casserole, fais chauffer le bouillon de légumes et ajoute le poisson blanc. Laisse mijoter pendant environ 10 minutes.
- Émiette le poisson avec une fourchette une fois cuit.
- Dans une poêle, fais fondre 30g de beurre et fais revenir l’oignon émincé jusqu’à ce qu’il soit translucide.
- Incorpore les dés de carottes et poursuis la cuisson pendant 5 minutes.
- Égoutte les pommes de terre cuites, ajoute le reste du beurre et le lait chaud, puis écrase-les.
- Assaisonne avec du sel et du poivre.
- Préchauffe le four à 200°C.
- Dans un plat allant au four, étale le poisson émietté, les légumes sautés et la purée de pommes de terre.
- Enfourne pendant 25 minutes jusqu’à ce que la surface soit dorée.
- Laisse reposer quelques minutes et ajoute du persil frais avant de servir.
Notes
Ce plat peut être préparé à l’avance et réchauffé. Il se conserve bien au réfrigérateur pendant 3-4 jours.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Main Course
- Method: Baking
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 400
- Sugar: 4g
- Sodium: 500mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 4g
- Protein: 20g
- Cholesterol: 60mg




