Gâteau au chocolat et courgette
Gâteau au chocolat et courgette : un doux rendez-vous gourmand
Alors, tu as envie de quelque chose de décadent et délicieux, mais tu n’as pas vraiment l’énergie pour faire un marathon culinaire, hein ? Tu es au bon endroit. Imagine un gâteau moelleux et chocolaté qui cache une petite surprise verte et saine à l’intérieur. Oui, je parle de courgette. Oui, je sais, ça sonne louche, mais fais-moi confiance. Ton palais te remerciera.
Pourquoi cette recette est géniale
Pourquoi tu devrais te lancer dans cette petite aventure gastronomique ? Parce que ce gâteau au chocolat et à la courgette est tellement bon qu’il pourrait convaincre un sceptique du chocolat végétalien d’y prendre une bouchée. Il est idiot-proof. Sérieusement, même moi je n’ai pas réussi à rater ça, et je suis connu pour mes talents de cuisiner maladroits. En plus, qui pourrait dire non à un dessert qui te permet de manger des légumes et de ne pas avoir de remords ?
Et parlons un peu de la texture. Cette merveille est ultra moelleuse et chocolatée, comme un gros câlin après une longue journée. Et la courgette ? Elle se fond dans le gâteau comme une ninja, apportant humidité et fondant sans même que tu te rendes compte qu’elle est là. Allez, ne perdons pas plus de temps. Prends ta spatule et préparons ce chef-d’œuvre.
Ingrédients dont tu auras besoin
Avant de zooler tous ces ingrédients, vérifie que tu as tout sous la main. Voici la liste :
- 2 courgettes moyennes, râpées (ne t’inquiète pas, personne ne pourra deviner)
- 200 g de chocolat noir (le meilleur pour le moral)
- 200 g de farine (ou de la farine de blé intégrale si tu veux te sentir vertueux)
- 150 g de sucre (ou 100 g si tu veux jouer la carte de la santé)
- 100 g d’huile de coco (parce que l’huile d’olive dans le gâteau, ce n’est pas très sexy)
- 1 sachet de levure chimique (pour que ça lève bien, bien sûr)
- 1 pincée de sel (lendemain difficile ou pas, le sel est ta meilleure amie)
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille (pour le petit goût qui fait la différence)
- 3 cuillères à soupe de compote de pommes (facultatif, pour remplacer les œufs et rendre ce gâteau encore plus moelleux)
Instructions étape par étape
Prépare-toi. Ce gâteau va se faire en un clin d’œil. Suis ces étapes simples et n’oublie pas de te donner une bonne tape dans le Dos pour chaque étape franchie.
Préchauffe le four à 180°C (ce n’est pas le moment d’oublier cette étape, hein) et graisse ou tapisse un moule à cake de papier sulfurisé.
Fais fondre le chocolat noir et l’huile de coco ensemble au bain-marie ou au micro-ondes. Mais attention à ne pas faire cuire le chocolat. Ce n’est pas un restaurant japonais.
Dans un grand bol, prends tes courgettes râpées et mélange-les avec le sucre et l’extrait de vanille. C’est là que la magie commence.
Ajoute le mélange de chocolat fondu au bol. Si tu utilises de la compote de pommes, c’est le moment de l’incorporer. Fais la danse de la joie en mélangeant.
Dans un autre bol, combine la farine, la levure chimique et le sel. Maintenant, incorpore doucement ces ingrédients secs au mélange humide jusqu’à ce que ce soit homogène. Gentle, darling, gentle.
Verse la pâte dans le moule préparé et lisse le dessus. Oui, as-tu déjà pensé que le lissage pouvait être un art ?
Enfourne pendant 30 à 35 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré au centre en ressorte propre. Si le cure-dent sort avec de la pâte, regagne la patience et remets au four.
Laisse refroidir avant de démouler et de déguster. La dernière étape qui requiert un peu de contrôle de soi. Mais risquer de brûler ta langue, c’est un sacrifice que certains font pour le chocolat.

Erreurs courantes à éviter
Allez, parlons clairement. Voici quelques erreurs que tu pourrais vouloir éviter en te lançant dans cette aventure chocolatée :
Oublier de préchauffer le four. C’est un classique à ne pas prendre à la légère. Sinon, tu vas te retrouver à manger de la pâte crue. Et ce n’est pas vraiment le but.
Mélanger trop vigoureusement. Pas besoin de transformer ça en smoothie. On veut des morceaux de chocolat fondus, pas une soupe.
Ne pas rayer les courgettes. Alors oui, tu pourrais penser que c’est une bonne idée de les laisser entières pour en avoir moins à râper. Mauvaise idée. On veut ces courgettes bien râpées pour une texture optimale.
Choisir un moule à cake trop petit. Tu as déjà vu ce que ça donne un gâteau qui déborde ? Un mini volcan de chocolat n’est pas le look que tu veux.
Alternatives & substitutions
Tu veux jouer la carte de l’improvisation ? Voici quelques alternatives et substitutions que je te conseille :
Farine sans gluten. Si tu veux un gâteau sans gluten (qui peut encore être délicieux), essaye la farine d’amande ou la farine de coco. Prends-en juste un peu moins, car elles absorbent plus d’humidité.
Huile d’olive. Si tu es persuadé que l’huile d’olive doit avoir sa place dans chaque plat, vas-y, mais sache que le goût sera un peu plus… "végétal" pour le dessert.
Compote de poires au lieu de la compote de pommes. Juste pour changer un peu.
Chocolat au lait ou chocolat blanc pour les aficionados de douceur. Ça sera tout aussi bon, mais attends-toi à des goûts bien différents.
Si tu n’as pas de courgette sous la main, tu peux aussi utiliser de la carotte râpée. Ça marchera aussi, même si ça ne sonne pas aussi cool.
FAQ (Questions Fréquemment Posées)
Puis-je utiliser de la margarine à la place de l’huile de coco ?
Techniquement oui, mais pourquoi vouloir te faire du mal ?
Est-ce que je peux remplacer le chocolat noir par du chocolat au lait ?
Bien sûr ! Mais n’oublie pas que tu perds un peu de ce goût intense. À toi de voir.
Ce gâteau se conserve combien de temps ?
Il va disparaitre en un rien de temps. Mais si tu veux qu’il dure, garde-le bien enveloppé. Une semaine au frigo, mais ça doit être hors-saison pour les courgettes, sinon il mange un peu trop la poussière.
Ce gâteau est-il sain ?
Si tu félicites ta courgette pour son apport en vitamines et à covered in chocolate, alors oui, pourquoi pas. C’est peut-être une façon de te donner bonne conscience.
Est-ce que je peux le congeler ?
OUI ! Congèle-le, et la prochaine fois que tu auras envie de chocolat, sort-le du congélateur. Considère ça comme un coup de magie.

Pensées finales
Et voilà, tu as un gâteau au chocolat et courgette prêt à te suprendre ou à épater tes amis. C’est presque une expérience transcendante. Si tu as déjà succombé aux douceurs classiques et que tu veux impressionner des gourmets, maintenant tu sais quoi faire. Alors, enfourne ce bijou chocolaté, mets de la musique entraînante, et prends le temps de savourer ton succès. Tu l’as bien mérité. Bon appétit !
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Gâteau au chocolat et courgette
- Durée totale: 50 minutes
- Yield: 8 servings 1x
- Diet: Vegetarian
Description
Un gâteau moelleux et chocolaté qui cache de la courgette pour une touche saine, parfait pour un dessert décadent.
Ingredients
- 2 courgettes moyennes, râpées
- 200 g de chocolat noir
- 200 g de farine (ou farine de blé intégrale)
- 150 g de sucre (ou 100 g pour une version plus légère)
- 100 g d’huile de coco
- 1 sachet de levure chimique
- 1 pincée de sel
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille
- 3 cuillères à soupe de compote de pommes (facultatif)
Instructions
- Préchauffe le four à 180°C et prépare un moule à cake.
- Fais fondre le chocolat noir et l’huile de coco ensemble.
- Dans un grand bol, mélange les courgettes râpées avec le sucre et l’extrait de vanille.
- Ajoute le mélange de chocolat fondu et la compote de pommes si utilisée.
- Dans un autre bol, combine la farine, la levure chimique et le sel. Incorpore doucement au mélange humide.
- Verse la pâte dans le moule préparé et lisse le dessus.
- Enfourne pendant 30 à 35 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure-dent en ressorte propre.
- Laisse refroidir avant de démouler.
Notes
Assure-toi de bien râper les courgettes pour une texture optimale. Ce gâteau se congèle très bien.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Category: Dessert
- Method: Baking
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 slice
- Calories: 320
- Sugar: 15g
- Sodium: 200mg
- Fat: 16g
- Saturated Fat: 9g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 39g
- Fiber: 3g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 0mg







