Café brûleur de graisses à la cannelle dans une tasse

Cinnamon Fat-Burning Coffee

ParJulien Moreau
Aller a la Recette·Imprimer la recette

Intro accrocheur et captivant

Alors tu as envie de quelque chose de savoureux mais tu es trop paresseux pour passer une éternité en cuisine, hein? Moi aussi. Mais ne t’inquiète pas, j’ai une super recette qui va te faire briller en cuisine sans avoir à te plonger dans un livre de cuisine. Prépare-toi pour le café brûleur de graisse à la cannelle, le mélange magique qui boosterait même l’énergie d’un paresseux ! Tu ne me crois pas ? Alors continue à lire !

Pourquoi cette recette est géniale

D’abord, c’est idiot-proof, même moi je n’ai pas réussi à faire de bêtises avec! C’est un café délicieux qui reste simple et rapide à préparer. Tu es en mode « je veux quelque chose de bon mais je ne veux pas trop bouger »? Bienvenue au club. Ici, pas de couverts spéciaux ni de techniques de chef à montrer. C’est presque aussi simple que de mettre ton café dans la machine. En plus, qui peut dire non à un café qui brûle la graisse? Oui, tu as bien entendu. On va faire du café qui fait du bien.

Ingrédients dont tu auras besoin

Avant de commencer à rêver de cette boisson crémeuse, voici ta liste de courses. T’inquiète, il n’y a rien ici qui ne devrait pas déjà traîner dans ta cuisine :

  • Café : Personnalise-le à ton goût. Noir, léger ou très fort, c’est comme tu le souhaites.
  • Ghee : Ouais, ce beurre clarifié qui fera de ton café un vrai luxe. On adore le goût et c’est bien pour toi.
  • Huile MCT : Ça sonne un peu technique, mais c’est juste une huile qui te donne un coup de fouet. Biensûr, elle est bonne pour ton esprit aussi.
  • Cannelle : Parce qu’on adore la cannelle. Ça ajoute une touche chaleureuse et épicée à ta délicieuse boisson.

Étapes de préparation

Voilà le moment que tu attends. Suis ces étapes simples et rapides comme un pro :

  1. Prépare une tasse de café selon tes préférences. Oui, cette étape est essentielle, sinon tu bois juste de l’eau chaude.
  2. Ajoute une cuillère de ghee et une cuillère d’huile MCT dans le café chaud. C’est comme un hug pour ton café, promis.
  3. Saupoudre de cannelle au goût. Tu sais ce que tu aimes, alors n’hésite pas à être généreux.
  4. Mélange bien jusqu’à ce que la boisson soit lisse et crémeuse. Pro-tip : fais attention à ne pas te brûler.
  5. Sers chaud et déguste. Essaye de ne pas te brûler la langue, mais bon, c’est un café, alors qui peut résister ?

Cinnamon Fat-Burning Coffee

Erreurs courantes à éviter

Chers amis, même dans la simplicité, on peut encore se planter. Voici quelques erreurs à éviter :

  • Utiliser du café froid : Évidemment, ce n’est pas du café glacé, alors fais chauffer ton breuvage.
  • Oublier le ghee : Certes, tu peux faire sans, mais ce n’est pas vraiment la même chose. Je te promets que ça change tout.
  • Se croire un barista et ajouter trop de cannelle : Trop d’amour peut être dangereux, fais gaffe à ne pas étouffer ton café.
  • Ne pas mixer assez : Si ta boisson ressemble à un café au lait plutôt qu’à une boisson crémeuse, tu as raté quelque chose.

Alternatives et substitutions

Si tu es en mode « je n’ai rien dans mon frigo », pas de souci, voici quelques alternatives :

  • Café : Utilise du thé noir si tu veux changer un peu. Pourquoi pas un matcha ? Le changement est bon, ma foi.
  • Ghee : Du beurre normal peut faire le boulot, mais ce n’est pas le choix le plus healthy. Choisis le bon!
  • Huile MCT : Tu peux opter pour de l’huile de noix de coco. Oui, elle est bien, mais elle peut te faire un peu passer pour un hipster.
  • Cannelle : En attendant que la cannelle arrive, un peu de chocolat en poudre peut faire l’affaire. Mais qui a besoin de chocolat, n’est-ce pas ?

FAQ (Questions Fréquemment Posées)

Tu as encore des doutes ? Voici quelques réponses aux questions que tu n’oses pas poser :

Peux-tu utiliser de la margarine à la place du beurre? Eh bien, techniquement oui, mais pourquoi te faire du mal comme ça ?

Peut-on utiliser du café instantané? Pourquoi pas, mais tu sais à quoi ça ressemble… Autant s’en passer.

Est-ce que c’est vraiment brûleur de graisse? En gros oui, mais ça ne veut pas dire que tu peux te goinfrer de donuts après.

Pourquoi le ghee est-il meilleur que le beurre? Parce que c’est plus raffiné et c’est bon pour ton intestin. Ton corps te remerciera.

Puis-je mettre des glaçons dans mon café? Si tu veux mais sache qu’il te faudra un café glacé, alors sois prudent.

Cinnamon Fat-Burning Coffee

Dernières réflexions

Alors voilà, maintenant tu as suffisamment d’informations pour te lancer. Tu as le café brûleur de graisse à la cannelle qui ne prend que quelques minutes à préparer. Oui, fais-le pour toi, ou peut-être pour impressionner quelqu’un. Maintenant, sors là et montre à tes amis que tu es le roi ou la reine de la cuisine. Tu as mérité ce moment. Allez, à ta tasse!

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Café Brûleur de Graisse à la Cannelle

  • Auteur: admin
  • Durée totale: 5 minutes
  • Yield: 1 portion 1x
  • Diet: Sans gluten, Paléo
Imprimer la recette

Description

Une recette simple et rapide de café brûleur de graisse à la cannelle, parfait pour booster votre énergie sans effort.

Ingredients

Scale
  • Café (noir, léger ou fort)
  • 1 cuillère de ghee
  • 1 cuillère d’huile MCT
  • Cannelle au goût

Instructions

  1. Prépare une tasse de café selon tes préférences.
  2. Ajoute une cuillère de ghee et une cuillère d’huile MCT dans le café chaud.
  3. Saupoudre de cannelle au goût.
  4. Mélange bien jusqu’à ce que la boisson soit lisse et crémeuse.
  5. Sers chaud et déguste.

Notes

Évite de faire ton café avec de l’eau froide et n’oublie pas le ghee pour un goût optimal.

  • Prep Time: 5 minutes
  • Cook Time: 0 minutes
  • Category: Boisson
  • Method: Préparation à froid
  • Cuisine: International

Nutrition

  • Serving Size: 1 tasse
  • Calories: 250
  • Sugar: 0g
  • Sodium: 5mg
  • Fat: 27g
  • Saturated Fat: 17g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 0g
  • Fiber: 0g
  • Protein: 0g
  • Cholesterol: 60mg

Did you make this recipe?

Share a photo and tag us — we can't wait to see what you've made!

Avatar photo

Je m’appelle Julien Moreau, j’ai 40 ans et je suis né à Lyon, une ville qui respire la gastronomie à chaque coin de rue. Aujourd’hui, je vis à Bordeaux, où je dirige une petite brasserie moderne nichée près des quais. Mais avant d’en arriver là, mon parcours a été tout sauf linéaire.

Je n’ai pas grandi dans une famille de chefs étoilés. Mon père était cheminot, ma mère institutrice. Mais à la maison, le repas était sacré. Chaque dimanche, on préparait ensemble un grand plat à partager un gratin dauphinois, un poulet rôti, parfois une simple tarte aux pommes. C’est là, entre les casseroles et les odeurs de beurre fondu, que j’ai compris que cuisiner, c’était bien plus qu’un geste technique : c’était un langage d’amour.

J’ai commencé en tant qu’apprenti plongeur dans une petite boucherie-traiteur à 16 ans. Puis, pas à pas, j’ai gravi les échelons : commis, chef de partie, second de cuisine. J’ai eu la chance de travailler à Paris dans des restaurants où la rigueur et la créativité allaient de pair. J’y ai appris la discipline, mais aussi l’audace d’associer des saveurs qui, sur le papier, n’avaient rien à voir.

Aujourd’hui, ma cuisine est profondément enracinée dans le terroir français, mais elle n’a pas peur de voyager. J’aime revisiter un bœuf bourguignon avec une pointe de cacao, ou ajouter un souffle de gingembre à une soupe de potiron. Pour moi, la tradition est une base solide, mais l’innovation est le souffle qui garde la cuisine vivante.

Je cuisine pour les gens qui aiment manger avec le cœur, pas seulement avec le palais. Ceux qui apprécient une assiette imparfaite mais sincère, où chaque bouchée raconte une histoire. J’ai brûlé des sauces, raté des soufflés, mais j’ai aussi vu des clients sourire les yeux fermés en goûtant mes plats. Et c’est pour ce moment-là que je continue, jour après jour.

Si tu cherches une cuisine généreuse, pleine de chaleur et un peu d’audace, bienvenue dans mon univers. Installe-toi à table on va partager bien plus qu’un repas.

Plus de recettes :