Butternut squash roasted with honey, thyme, feta, and hazelnuts
Butternut Squash Roasted with Honey, Thyme, Feta, and Hazelnuts
Short, Catchy Intro
Alors, tu as envie de quelque chose de bon mais tu es trop paresseux pour passer des heures en cuisine, hein? Je te comprends parfaitement. Qui a le temps pour ça de nos jours? Mais ne t’inquiète pas pas besoin d’être un chef étoilé pour régaler tes papilles. Je te propose une recette simple et délicieuse de courge butternut rôtie au miel, thym, feta et noisettes. Prépare-toi à devenir le maître de la cuisine sans trop te fouler.
Why This Recipe is Awesome
Alors pourquoi cette recette est-elle fantastique? Tout d’abord, elle est idiot-proof. Je suis vraiment sérieux. Même moi, avec mes talents culinaires limités, je n’ai pas pu me planter. C’est comme un câlin chaleureux pour ton estomac, grâce à la douce caramelisation de la courge et le croquant des noisettes. Et puis, qui peut dire non à du miel? Franchement, c’est une combinaison de saveurs qui rivalise avec ta playlist préférée. De plus, elle impressionne toujours ceux qui goûtent. Prêt à faire des jaloux?
Ingredients You’ll Need
Voici ce dont tu as besoin pour te lancer dans cette aventure culinaire:
- 1 courge butternut (environ 1 kg) – La star de ce plat. Si tu la trouves trop moche, laisse-la au supermarché
- 3 cuillères à soupe de miel – Parce que tout est meilleur avec du miel, n’est-ce pas
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive – Pour faire briller ta courge comme une star de cinéma
- 100 g de feta – La meilleure des fromages, bien sûr
- 50 g de noisettes – Elles apporteront ce croquant qui fait la différence
- 1 cuillère à café de thym frais – Un petit goût aromatique pour rehausser le tout
- Sel et poivre – Parce que life is too short for bland food
Step-by-Step Instructions
Prêt pour la partie pratique? Suis ces étapes simples:
- Préchauffe ton four à 200 degrés Celsius. On ne veut pas une courge froide ici.
- Coupe la courge butternut en deux dans le sens de la longueur et vide les graines. C’est comme dégoûter une courge de ses pépins, un vrai plaisir.
- Découpe chaque moitié en tranches d’environ 2 cm d’épaisseur. Pas besoin d’être Michelangelo ici, juste de jolies tranches.
- Dans un grand bol, mélange les tranches de courge avec l’huile d’olive, le miel, le thym, le sel et le poivre. Prends le temps d’apprécier les odeurs qui se mélangent.
- Étale les tranches sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé en veillant à laisser de l’espace entre elles. Tu veux qu’elles puissent respirer, pas se serrer.
- Rôtis au four pendant 25 à 30 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres et légèrement caramélisées. Tu peux déjà presque sentir l’odeur délicieuse.
- Une fois sorties du four, émiette la feta sur les tranches encore chaudes. Qui n’aime pas un peu de fromage qui fond?
- Parseme les noisettes hachées sur le dessus et remets au four pendant 5 minutes pour faire fondre légèrement la feta. Oh là là, ça commence à devenir magique.
- Sers dans un joli bol et prépare-toi à recevoir des compliments. Oui tu es le chef ici, et les compliments affluent.

Common Mistakes to Avoid
Allez, parlons un peu des erreurs à éviter. Je ne veux pas que tu finisses par faire une catastrophe en cuisine.
- Pense que tu n’as pas besoin de préchauffer le four – Rookie mistake, sérieusement. Ton plat va finir par ressembler à un morceau de bois cru.
- Trop de miel – On aime le sucré, mais ce n’est pas un dessert. Un bon équilibre est crucial.
- Ne pas aérer les tranches sur la plaque – Si elles sont trop serrées, tu obtiendras une bouillie au lieu de belles tranches rôties. Pas cool.
- Oublier de saler et poivrer – C’est comme vivre sans musique. Ça manque un peu de saveur.
Alternatives & Substitutions
Tu veux faire des alternatives? Pas de problème, je t’ai là pour ça.
- Feta: Si tu es vraiment pas fan, tu peux utiliser du fromage de chèvre. Le goût crémeux est un excellent substitut.
- Noisettes: Pas de noisettes sous la main? Essaie avec des amandes ou même des noix. Tout est bon.
- Miel: Si tu cherches une alternative vegan, du sirop d’érable fera très bien l’affaire. Qui n’aime pas le sirop d’érable?
- Thym frais: Si tu n’as que du thym séché, utilise-en moins et fais preuve de prudence. Moins c’est parfois plus.
FAQ (Frequently Asked Questions)
Voilà une petite section FAQ pour répondre à d’éventuelles questions que tu pourrais avoir.
- Je peux utiliser du miel en magasin? Eh bien, techniquement oui, mais ce serait comme danser lors d’un concours de talents sans savoir danser. Opte pour du vrai miel si tu peux.
- Combien de temps cela prend-il à préparer? En gros, tu pourrais dire que c’est une recette rapide. Compte environ 10 minutes de préparation et 30 minutes de cuisson. Top chef, te voilà.
- Puis-je le préparer à l’avance? Absolument! Prépare-le et mets-le au frigo. Rôtis-le juste avant de servir. Pratique, non?
- Puis-je utiliser une autre courge? Bien sûr! Une courge acorn ou musquée fait très bien le job.
- Y a-t-il des restes? Ha, on peut toujours rêver de restes, mais la vérité c’est que ça se dévore assez vite. Tu es prévenu.

Final Thoughts
Et voilà, à toi de jouer! Maintenant que tu es armé de cette super recette de courge butternut rôtie au miel, thym, feta et noisettes, tu n’as plus d’excuses. Prépare-toi à devenir le héros de ta cuisine et à recevoir tous ces compliments. Allez-y, impressionne quelqu’un—ou même toi-même avec tes nouvelles compétences culinaires. Tu l’as bien mérité, vraiment. Bon appétit!
Print
Butternut Squash Roasted with Honey, Thyme, Feta, and Hazelnuts
- Durée totale: 40 minutes
- Yield: 4 servings 1x
- Diet: Vegetarian
Description
A simple and delicious recipe for honey-roasted butternut squash with feta and hazelnuts, perfect for impressing your guests without much effort.
Ingredients
- 1 butternut squash (about 1kg)
- 3 tablespoons honey
- 1 tablespoon olive oil
- 100g feta cheese
- 50g hazelnuts
- 1 teaspoon fresh thyme
- Salt and pepper to taste
Instructions
- Preheat your oven to 200°C (400°F).
- Cut the butternut squash in half lengthwise and scoop out the seeds.
- Cut each half into slices about 2 cm thick.
- In a large bowl, toss the squash slices with olive oil, honey, thyme, salt, and pepper.
- Spread the slices on a lined baking sheet, leaving space between them.
- Roast in the oven for 25 to 30 minutes until tender and slightly caramelized.
- Remove from the oven and crumble feta over the warm slices.
- Sprinkle chopped hazelnuts on top and return to the oven for an additional 5 minutes.
- Serve in a lovely bowl and enjoy the compliments!
Notes
For alternatives, you can use goat cheese instead of feta and almonds or walnuts instead of hazelnuts. Maple syrup can substitute for honey for a vegan option.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Side Dish
- Method: Roasting
- Cuisine: Mediterranean
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 350
- Sugar: 10g
- Sodium: 200mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 6g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 15mg







