Boules de Bonheur au Beurre de Cacahuète
Short, Catchy Intro
So you are craving quelque chose de délicieux mais vous êtes trop paresseux pour passer des heures en cuisine huh Same. Ces Boules de Bonheur au Beurre de Cacahuète sont la réponse parfaite. Elles se font en un clin d oeil et elles ont ce combo beurre de cacahuète chocolat qui rend tout meilleur. Prêt à mélanger, rouler et impressionner sans transpirer trop
Why This Recipe is Awesome
Parce que la vie mérite des snacks qui demandent peu d effort et qui donnent beaucoup de joie. Ces boules sont rapides, sans cuisson, et idiot proof même si vous êtes du genre à confondre sucre et sel parfois. Elles donnent du croquant, du fondant et ce petit goût salé sucré qui vous fera revenir pour la deuxième boule avant même d avoir fini la première.
Vous cherchez un petit dessert pour une réunion improvisée ou juste pour calmer une envie nocturne de sucré Ces boules font le boulot. Et si vous aimez tester d autres biscuits et petites douceurs, j ai trouvé une recette sympa que j aime bien pour varier les plaisirs comme accompagnement biscuits au beurre de fleurs de printemps
Ingredients You’ll Need
- 250g de beurre de cacahuète, crémeux ou crunchy au choix selon votre humeur
- 150g de miel, liquide et pas le pot durci du fond du placard
- 100g de flocons d avoine, les classiques
- 200g de chocolat noir, choisissez un bon chocolat sinon vous allez le regretter
- 50g de noix optionnel, hachées grossièrement pour du croquant
- Une pincée de sel
Step-by-Step Instructions
- Dans un grand bol combinez le beurre de cacahuète le miel et une pincée de sel. Mélangez bien jusqu à obtenir une consistance lisse.
- Ajoutez les flocons d avoine au mélange et remuez jusqu à ce qu ils soient bien incorporés.
- Avec les mains légèrement dampes prélevez des portions du mélange et formez-les en petites boules d environ 3 cm de diamètre. Placez-les sur une assiette recouverte de papier sulfurisé.
- Faites fondre le chocolat noir au bain-marie ou au micro-ondes. Si vous utilisez un micro-ondes faites-le par intervalles d une minute à puissance moyenne en mélangeant entre chaque fois.
- Trempez chaque boule dans le chocolat fondu à l aide d une fourchette. Laissez le chocolat en excès s égoutter avant de les replacer sur le papier sulfurisé.
- Laissez le chocolat durcir à température ambiante pendant environ 30 minutes.
- Une fois que le chocolat est durci disposez vos Boules de Bonheur au Beurre de Cacahuète sur une belle assiette ou dans des caissettes individuelles.

Common Mistakes to Avoid
- Trop appuyer en formant les boules. Vous voulez des boules nichées et moelleuses pas des galettes compactes.
- Mettre le chocolat trop chaud sur les boules. Le choc thermique peut faire fondre la base et tout dégouline. Laissez le chocolat refroidir légèrement avant de tremper.
- Sauter l étape du sel. Une petite pincée change tout et fait ressortir la douceur du miel et l amertume du chocolat.
- Oublier de tapoter la fourchette pour enlever l excès de chocolat. Sinon vous finirez avec de la soupe de chocolat sur votre plateaux
- Utiliser un mauvais chocolat juste parce qu il est moins cher. Investir un peu dans le chocolat change la vie IMO
Alternatives & Substitutions
- Pas de miel sous la main Pas de panique utilisez du sirop d érable ou du sirop d agave à quantité égale. Le goût change mais ça marche très bien.
- Beurre de cacahuète trop épais Choisissez un beurre de noix alternatif comme beurre d amande pour une version plus douce. Je trouve que le beurre d amande crée une texture plus raffinée mais le beurre de cacahuète reste roi pour le combo chocolat.
- Le chocolat noir vous rebute Optez pour du chocolat au lait ou un mélange noir et au lait pour plaire aux palais sensibles.
- Vous voulez plus de croquant Ajoutez des graines de tournesol ou des céréales concassées dans le mélange d avoine.
- Version vegan Remplacez le miel par sirop d érable et vérifiez que le chocolat soit sans produits laitiers. Ça marche très bien et c est tout aussi addictif
FAQ (Frequently Asked Questions)

Est ce que je peux congeler ces boules
Oui bien sûr. Placez-les sur une plaque pour qu elles congèlent séparément puis mettez-les dans un contenant hermétique. Elles se conservent bien jusqu à 3 mois.
Combien de temps se conservent elles à température ambiante
Si votre cuisine n est pas une fournaise elles tiennent 3 à 4 jours dans une boîte hermétique. Au frigo elles tiennent plus longtemps mais la texture change un peu.
Puis je remplacer les flocons d avoine par de la farine
Vous pourriez mais les flocons d avoine apportent de la mâche. La farine rendrait la texture plus dense. Perso je recommande de garder l avoine.
Peut on faire des boules plus grosses
Oui faisable. Ajustez juste le temps de durcissement du chocolat et soyez prêt à ce qu elles deviennent plus difficiles à manger discrètement.
Est ce que les noix sont indispensables
Non du tout. Elles apportent du croquant mais si vous avez des allergies ou pas de noix chez vous skippez les sans stress.
Est ce que je peux utiliser du sirop industriel au lieu du miel
Oui mais le goût change. Le miel donne une saveur florale douce que j adore. FYI si vous remplacez par sirop d érable attendez un profil plus caramélisé.
Comment obtenir une couche de chocolat ultra lisse
Passez les boules assez rapidement dans le chocolat puis tapez doucement la fourchette sur le bord du bol pour enlever l excès. Laissez couler naturellement pour éviter les bosses.
Final Thoughts
Tu as maintenant une recette simple qui fait des merveilles pour le goûter le dessert ou le casse croûte d urgence. Ces Boules de Bonheur au Beurre de Cacahuète réclament peu d efforts et rapportent beaucoup de plaisir. N hésite pas à ajuster les textures et les saveurs selon ton humeur aujourd hui. Va rouler ces petites beautés et prépare-toi à te sentir comme un chef sans te prendre la tête. Tu as bien fait de lire jusqu ici maintenant va impressionner quelqu un ou juste toi même avec ces gourmandises maison
Conclusion
Si tu veux une version un peu spooky pour Halloween ou une présentation différente jette un oeil à cette idée fun pour des Boules de bonheur effrayantes et pique des astuces pour décorer les tiennes.
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Boules de Bonheur au Beurre de Cacahuète
- Durée totale: 40 minutes
- Yield: 12 boules 1x
- Diet: Vegan
Description
Des boules délicieuses et faciles à préparer, alliant le goût sucré du miel et le croquant du chocolat noir avec une touche de beurre de cacahuète.
Ingredients
- 250g de beurre de cacahuète, crémeux ou crunchy
- 150g de miel, liquide
- 100g de flocons d’avoine
- 200g de chocolat noir
- 50g de noix, hachées (optionnel)
- Une pincée de sel
Instructions
- Dans un grand bol, combinez le beurre de cacahuète, le miel et une pincée de sel. Mélangez bien jusqu’à obtenir une consistance lisse.
- Ajoutez les flocons d’avoine au mélange et remuez jusqu’à ce qu’ils soient bien incorporés.
- Formez des petites boules d’environ 3 cm de diamètre avec les mains légèrement dampes et placez-les sur une assiette recouverte de papier sulfurisé.
- Faites fondre le chocolat noir au bain-marie ou au micro-ondes.
- Trempez chaque boule dans le chocolat fondu, laissez le chocolat en excès s’égoutter, puis replacer sur le papier sulfurisé.
- Laissez le chocolat durcir à température ambiante pendant environ 30 minutes.
Notes
Vous pouvez congeler ces boules jusqu’à 3 mois et les conserver à température ambiante pendant 3 à 4 jours.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Snack
- Method: Sans cuisson
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 boule
- Calories: 180
- Sugar: 12g
- Sodium: 140mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 3g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 0mg







