Description
Un délicieux yaourt grec aux fruits, parfait pour le petit déjeuner, un en-cas ou un dessert. Facile à préparer et personnaliser selon vos goûts.
Ingredients
Scale
- 500g de yaourt grec
- 200g de fruits frais (fraises, myrtilles, kiwis)
- Un filet de miel ou de sirop d’érable
- Des noix ou des graines (amandes, noix de pécan)
Instructions
- Dans un bol, ajoutez le yaourt grec.
- Coupez les fruits frais en morceaux.
- Ajoutez un filet de miel ou de sirop d’érable selon votre goût.
- Si désiré, ajoutez des graines ou des noix pour un peu de croquant.
- Mélangez délicatement et servez frais.
Notes
Conservez le yaourt dans un récipient hermétique au réfrigérateur à 4°C pendant 2 à 3 jours. Évitez de mélanger les fruits et le yaourt pour préserver la texture.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Dessert
- Method: No-Cook
- Cuisine: Mediterranean
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 220
- Sugar: 10g
- Sodium: 50mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 3g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 10mg