Description
Un mélange éclatant de saveurs avec des super-aliments pour un petit déjeuner délicieux et énergisant.
Ingredients
Scale
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de spiruline en poudre
- 1 tasse d’épinards frais
- 1/2 avocat
- 1 kiwi
- 1 tasse de lait d’amande
- Toppings au choix (graines, noix, fruits)
Instructions
- Dans un blender, ajoutez la banane, la spiruline, les épinards, l’avocat, le kiwi et le lait d’amande.
- Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse.
- Servez dans un bol et ajoutez les toppings de votre choix selon vos préférences.
Notes
N’oubliez pas que les toppings ajoutent du croquant et du goût à votre smoothie.
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Breakfast
- Method: Blending
- Cuisine: Healthy
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 250
- Sugar: 10g
- Sodium: 150mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 8g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 0mg