Description
A simple yet decadent smoothie made with chocolate and banana, perfect for a quick and tasty snack.
Ingredients
Scale
- 1 banane
- 1 tasse de lait d’amande
- 2 cuillères à soupe de beurre d’amande
- 1 scoop de protéine végétale en poudre (optional)
- 2 cuillères à soupe de cacao non sucré
- Glace (facultatif)
Instructions
- Dans un mixeur, ajoute la banane, le lait d’amande, le beurre d’amande, la protéine en poudre et le cacao.
- Mixe jusqu’à obtenir une consistance lisse.
- Si désiré, ajoute de la glace et mixe à nouveau.
- Verse dans un verre et déguste immédiatement.
Notes
Optional additions: coconut milk for a tropical twist, peanut butter for flavor enhancement, or frozen banana for a chilled version.
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Drink
- Method: Blending
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 300
- Sugar: 14g
- Sodium: 125mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 34g
- Fiber: 3g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 0mg