Description
A refreshing tropical smoothie made with pineapple, grapefruit, and a zing of ginger, perfect for any lazy afternoon.
Ingredients
Scale
- 1 tasse d’ananas frais coupé en morceaux
- 1 pamplemousse pelé et coupé
- 1 cuillère à soupe de gingembre frais râpé
- 1 tasse d’eau ou d’eau de coco
- Glaçons (selon le goût)
Instructions
- Dans un mixeur, ajouter les morceaux d’ananas, le pamplemousse, le gingembre et l’eau.
- Mixer jusqu’à obtenir une consistance lisse.
- Ajouter des glaçons si désiré et mixer à nouveau.
- Verser dans un verre et déguster immédiatement.
Notes
Use fresh ginger for the best flavor. This smoothie is best enjoyed fresh but can be stored in a jar for later.
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Beverage
- Method: Blending
- Cuisine: Tropical
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 150
- Sugar: 12g
- Sodium: 5mg
- Fat: 1g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 3g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg