Description
Une salade délicieuse et pleine de protéines, parfaite pour un repas léger sans culpabilité.
Ingredients
- Pois chiches
- Grenade
- Concombre
- Tomates
- Huile d’olive
- Jus de citron
- Sel
- Poivre
Instructions
- Dans un grand bol, rince et égoutte les pois chiches.
- Ajoute la grenade, le concombre coupé en dés et les tomates.
- Assaisonne avec de l’huile d’olive, du jus de citron, du sel et du poivre.
- Mélange délicatement pour combiner les ingrédients.
- Serre frais pour un goût optimal.
Notes
Cette salade est meilleur fraîche et peut être personnalisée avec des herbes fraîches ou d’autres légumes.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Salad
- Method: No Cooking
- Cuisine: Mediterranean
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 250
- Sugar: 5g
- Sodium: 300mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 9g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 8g
- Protein: 12g
- Cholesterol: 0mg