Description
Une salade vibrante et fraîche, parfaite pour l’été, remplie de légumes colorés et de saveurs délicieuses.
Ingredients
Scale
- 1 boîte de maïs
- 1 boîte de pois chiches
- 1 concombre, coupé en dés
- 2 tomates, coupées en dés
- 1 échalote, hachée
- 100g de feta émiettée
- 50g d’olives noires, tranchées
- 1 citron, pressé
Instructions
- Rincer le maïs et les pois chiches sous l’eau froide.
- Couper le concombre, les tomates et l’échalote en petits morceaux.
- Mélanger le maïs, les pois chiches, le concombre, les tomates, la feta et les olives dans un grand saladier.
- Ajouter le jus de citron et assaisonner.
- Mélanger tous les ingrédients et servir frais.
Notes
Pour conserver la salade plus longtemps, ne rajoutez pas le jus de citron avant de servir.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Salad
- Method: Mixing
- Cuisine: Mediterranean
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 300
- Sugar: 6g
- Sodium: 600mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 8g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 30mg