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Salade de pommes de terre méditerranéenne


  • Auteur: admin
  • Durée totale: 35 minutes
  • Yield: 4 portions 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Une salade estivale vibrante aux saveurs méditerranéennes, parfaite pour les pique-niques et les barbecues.


Ingredients

Scale
  • 500g de pommes de terre
  • 100g de tomates cerises, coupées en deux
  • 50g d’olives noires, dénoyautées
  • 50g de feta, émiettée
  • 1 petit oignon rouge, finement haché
  • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin rouge
  • Sel et poivre, au goût
  • Persil frais, haché, pour garnir

Instructions

  1. Faire cuire les pommes de terre dans de l’eau bouillante avec une pincée de sel pendant 15 à 20 minutes. Égoutter et laisser refroidir.
  2. Couper les pommes de terre en cubes d’un centimètre.
  3. Dans un grand bol, mélanger les cubes de pommes de terre, tomates cerises, olives, feta et l’oignon rouge haché.
  4. Dans un petit bol, mélanger l’huile d’olive et le vinaigre, assaisonner avec du sel et du poivre.
  5. Verser la vinaigrette sur la salade et mélanger délicatement.
  6. Garnir de persil frais haché avant de servir.

Notes

Peut être préparée à l’avance, se conserve au réfrigérateur jusqu’à 3-4 jours.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Category: Salad
  • Method: Mixing
  • Cuisine: Mediterranean

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 250
  • Sugar: 6g
  • Sodium: 350mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 4g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 34g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 6g
  • Cholesterol: 10mg