Description
Une salade rafraîchissante de fruits verts parfaite pour les jours d’été, alliant saveurs et nutriments.
Ingredients
Scale
- Melon miel (coupé en morceaux de la taille d’une bouchée)
- Kiwis pelés et coupés en dés
- 1 tasse de raisins verts (coupés en deux)
- Feuilles de menthe fraîches
- 1 à 2 cuillères à soupe de miel (ou selon le goût)
Instructions
- Rincez tous les fruits soigneusement.
- Pelez et coupez les fruits.
- Dans un bol, combinez le melon miel, les kiwis, les raisins verts et les feuilles de menthe.
Notes
Servez avec du yaourt nature ou seul pour une collation légère. Utilisez des fruits bien mûrs pour le meilleur goût.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Salade
- Method: Mélange
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 150
- Sugar: 20g
- Sodium: 5mg
- Fat: 1g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 38g
- Fiber: 3g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg