Description
Une délicieuse salade avocat thon concombre, rapide à préparer et parfaite pour impressionner avec un minimum d’effort.
Ingredients
Scale
- 2 avocats
- 1 boîte de thon bien égoutté
- 1 concombre
- Huile d’olive
- Jus de citron
- Sel
- Poivre
Instructions
- Coupez les avocats en deux, retirez le noyau et prélevez la chair.
- Égouttez le thon et mettez-le dans un saladier.
- Ajoutez l’avocat coupé en dés et le concombre coupé en dés.
- Assaisonnez avec de l’huile d’olive, du jus de citron, du sel et du poivre.
- Mélangez délicatement et servez frais.
Notes
Évitez d’utiliser des avocats trop mûrs ou trop durs, et n’oubliez pas le jus de citron pour la fraîcheur.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Salad
- Method: No-Cook
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 400
- Sugar: 2g
- Sodium: 300mg
- Fat: 30g
- Saturated Fat: 6g
- Unsaturated Fat: 24g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 7g
- Protein: 15g
- Cholesterol: 20mg