Description
Des nuggets de poulet croustillants et savoureux, préparés rapidement et facilement dans un Air Fryer. Parfaits pour grignoter!
Ingredients
Scale
- 500 g de filets de poulet
- 100 g de farine
- 150 g de chapelure
- 2 œufs battus
Instructions
- Coupez les filets de poulet en morceaux d’environ 3 cm. Assaisonnez avec du sel, poivre, paprika fumé et ail en poudre. Laissez mariner pendant 10 minutes.
- Enrobez chaque morceau dans la farine, trempez dans l’œuf battu, puis saupoudrez de chapelure.
- Préchauffez l’Air Fryer à 200 °C pendant 3 minutes.
- Déposez les nuggets sans superposer et faites cuire à 200 °C pendant 10 minutes en les retournant à mi-cuisson.
- Vérifiez la cuisson, la chair doit être blanche, pas rosée. Si nécessaire, ajoutez 2 minutes de cuisson.
- Sers avec votre sauce préférée et des légumes ou frites maison.
Notes
Ne pas superposer les nuggets dans l’Air Fryer pour une cuisson uniforme.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Category: Snack
- Method: Air Frying
- Cuisine: American
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 350
- Sugar: 1g
- Sodium: 600mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 28g
- Fiber: 1g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 240mg