Description
A quick and easy recipe for juicy, marinated chicken cooked in the air fryer, perfect for busy nights.
Ingredients
Scale
- 600g de blanc de poulet
- 2 cuillères à soupe de paprika
- Le jus d’1 citron
- Sel et poivre au goût
- Huile en spray (optionnel)
Instructions
- Dans un bol, mélangez le paprika, le jus de citron, le sel et le poivre.
- Ajoutez les blancs de poulet et mélangez pour bien enrober.
- Laissez mariner pendant 10 minutes.
- Préchauffez l’air fryer à 200°C.
- Disposez les blancs de poulet dans le panier de l’air fryer.
- Si désiré, vaporisez légèrement d’huile.
- Faites cuire pendant 15-20 minutes jusqu’à ce qu’ils soient croustillants et cuits à cœur.
- Servez chaud.
Notes
For optimal flavor, do not skip the marinating step.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Main Course
- Method: Air Frying
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 350
- Sugar: 1g
- Sodium: 600mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 4g
- Fiber: 0g
- Protein: 35g
- Cholesterol: 80mg