Description
Une recette simple et savoureuse de poulet citron basilic qui se prépare en moins d’une heure.
Ingredients
- Filets de poulet
- Jus de citron frais
- Basilic frais
- Herbes fraîches (thym, origan, etc.)
- Huile d’olive
- Sel
- Poivre
Instructions
- Marinez les filets de poulet avec le jus de citron, l’huile d’olive, le basilic et les autres herbes pendant au moins 30 minutes.
- Préchauffez le gril ou une poêle à feu moyen.
- Faites cuire les filets de poulet sur le gril ou dans la poêle pendant 15 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils soient bien cuits.
- Salez et poivrez au goût.
- Servez chaud et savourez.
Notes
N’oubliez pas de bien mariner le poulet pour plus de saveur.
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Plat Principal
- Method: Gril
- Cuisine: Italien
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sugar: 1g
- Sodium: 500mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 5g
- Fiber: 1g
- Protein: 40g
- Cholesterol: 80mg