Description
Un porridge savoureux inspiré de la célèbre barre chocolatée Bounty, combinant banane, chocolat et noix de coco.
Ingredients
Scale
- 50 g de flocons d’avoine
- 250 ml de lait (ou lait végétal)
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
- 1 cuillère à soupe de miel ou sirop d’érable
- 1 banane
- Noix de coco râpée
- Chocolat noir pour la garniture (facultatif)
Instructions
- Dans une casserole, mélanger les flocons d’avoine, le lait et le cacao en poudre.
- Faire chauffer à feu moyen en remuant jusqu’à ce que le mélange commence à épaissir.
- Ajouter le miel ou le sirop d’érable et bien mélanger.
- Retirer du feu et laisser reposer quelques minutes.
- Couper la banane en rondelles.
- Servir le porridge dans un bol, garnir avec les rondelles de banane, un peu de noix de coco râpée et du chocolat noir si désiré.
Notes
Pour un porridge plus crémeux, ajoutez un peu plus de lait. Vous pouvez également varier les fruits utilisés.
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Category: Breakfast
- Method: Cooking
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 350
- Sugar: 20g
- Sodium: 50mg
- Fat: 9g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 54g
- Fiber: 8g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 5mg