Description
Un poke bowl saumon frais et rapide à préparer, parfait pour les paresseux.
Ingredients
- Saumon (cuit ou frais)
- Avocat
- Edamame
- Carotte
- Sauce soja
- Gingembre
Instructions
- Prépare la marinade avec la sauce soja et le gingembre, et ajoute au saumon.
- Cuis le saumon à l’air fryer ou à la poêle selon tes préférences.
- Dans un bol, dispose le saumon, l’avocat, les edamame et les carottes.
- Arrose avec la marinade.
- Assemble le tout et sers avec fierté.
Notes
Personnalisez votre poke bowl avec d’autres légumes ou alternatives au saumon selon vos envies.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Category: Main Course
- Method: Assembling
- Cuisine: Japanese
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 450
- Sugar: 2g
- Sodium: 800mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 15g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 5g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 60mg