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Pancakes Soufflés Japonais


  • Auteur: admin
  • Durée totale: 25 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Des pancakes légers et aériens parfaits pour un petit-déjeuner ou un brunch spécial.


Ingredients

Scale
  • 4 œufs
  • 30 g de sucre
  • 1/2 cuillère à café d’extrait de vanille
  • 80 g de farine
  • 1/2 cuillère à café de levure chimique
  • 60 ml de lait
  • une pincée de sel
  • beurre pour la cuisson

Instructions

  1. Séparez les blancs des jaunes d’œufs. Battez les blancs en neige.
  2. Dans un bol, mélangez les jaunes d’œufs, le lait et l’extrait de vanille.
  3. Incorporez la farine, la levure chimique et le sel dans le mélange de jaunes.
  4. Ajoutez les blancs montés en neige délicatement au mélange.
  5. Faites chauffer une poêle avec un peu de beurre à feu doux.
  6. Versez des cuillerées de pâte dans la poêle et couvrez pour cuire pendant 3-5 minutes.
  7. Retournez les pancakes et faites cuire jusqu’à obtenir une belle couleur dorée.
  8. Servez chaud avec vos garnitures préférées.

Notes

Pour une saveur supplémentaire, ajoutez des zestes de citron ou des pépites de chocolat.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 10 minutes
  • Category: Breakfast
  • Method: Cooking
  • Cuisine: Japanese

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 250
  • Sugar: 7g
  • Sodium: 150mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 4g
  • Unsaturated Fat: 5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 1g
  • Protein: 8g
  • Cholesterol: 210mg