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Pancakes Fluffy Japonais


  • Auteur: admin
  • Durée totale: 25 minutes
  • Yield: 4 à 6 pancakes 1x
  • Diet: Sans gluten (si farine appropriée est utilisée)

Description

Les Pancakes Fluffy Japonais sont légers et moelleux, parfaits pour un petit déjeuner gourmand.


Ingredients

Scale
  • 2 œufs
  • 2 cuillères à soupe de sucre
  • 1/2 tasse de farine
  • 1/2 cuillère à café de levure chimique
  • 1/2 tasse de lait
  • 1/2 cuillère à café d’extrait de vanille
  • Beurre pour la cuisson

Instructions

  1. Séparer les blancs des jaunes d’œufs.
  2. Dans un bol, battre les jaunes avec le sucre jusqu’à ce que le mélange soit lisse.
  3. Ajouter le lait et l’extrait de vanille, puis mélanger.
  4. Tamiser la farine et la levure chimique, puis incorporer au mélange.
  5. Dans un autre bol, battre les blancs d’œufs en neige ferme.
  6. Incorporer délicatement les blancs d’œufs au mélange pour obtenir une pâte légère.
  7. Faire chauffer une poêle avec un peu de beurre à feu doux et verser des portions de pâte.
  8. Cuire jusqu’à ce que des bulles se forment à la surface, puis retourner et cuire l’autre côté.
  9. Servir chaud avec du sirop d’érable ou des fruits.

Notes

Pour une texture optimale, utilisez des ingrédients à température ambiante.

  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 15 minutes
  • Category: Petit Déjeuner
  • Method: Cuisson à la poêle
  • Cuisine: Japonais

Nutrition

  • Serving Size: 1 pancake
  • Calories: 250
  • Sugar: 6g
  • Sodium: 200mg
  • Fat: 8g
  • Saturated Fat: 3g
  • Unsaturated Fat: 5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 36g
  • Fiber: 1g
  • Protein: 7g
  • Cholesterol: 150mg