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Oeufs dans des paniers croustillants de pommes de terre râpées


  • Auteur: admin
  • Durée totale: 45 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Diet: Végétarien

Description

Un plat simple et délicieux d’œufs cuits dans des paniers croustillants faits de pommes de terre râpées.


Ingredients

Scale
  • 500g de pommes de terre
  • 4 œufs
  • 1 oignon moyen
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Sel, au goût
  • Poivre, au goût
  • Herbes fraîches, au choix

Instructions

  1. Épluche et râpe les pommes de terre.
  2. Place les pommes de terre râpées dans un torchon et presse pour éliminer l’excès d’eau.
  3. Incorpore les pommes de terre râpées avec l’oignon finement haché dans un grand bol.
  4. Ajoute le sel, le poivre et mélange bien jusqu’à obtenir un mélange homogène.
  5. Préchauffe le four à 200°C.
  6. Dans un moule à muffins légèrement huilé, répartis le mélange de pommes de terre en formant des petits paniers.
  7. Enfourne pendant environ 20 minutes jusqu’à ce que les paniers soient dorés et croustillants.
  8. Sors le moule du four et casse délicatement un œuf dans chaque panier.
  9. Remets au four pendant encore 10-12 minutes jusqu’à ce que les blancs soient pris et les jaunes encore coulants.
  10. Laisse reposer quelques minutes avant de servir, garni d’herbes fraîches hachées.

Notes

Pour une touche créative, envisage d’utiliser des pommes de terre douces ou des œufs de caille.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 30 minutes
  • Category: Plat Principal
  • Method: Cuisson au four
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 panier
  • Calories: 350
  • Sugar: 1g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 18g
  • Saturated Fat: 3g
  • Unsaturated Fat: 12g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 40g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 10g
  • Cholesterol: 210mg