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Marmite de la Mer Sauce Rouille


  • Auteur: admin
  • Durée totale: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Diet: Pescatarian

Description

A quick and easy seafood dish with shrimp and mussels in a creamy broth, perfect for impressing guests.


Ingredients

Scale
  • 500g de crevettes
  • 500g de moules
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 oignon, haché
  • 2 gousses d’ail, émincées
  • 400ml de bouillon de poisson
  • 200ml de crème fraîche
  • 3 cuillères à soupe de mayonnaise
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomate
  • 1 cuillère à café de piment doux
  • 1 cuillère à soupe de paprika
  • Sel et poivre au goût
  • Ciboulette ou persil pour la garniture

Instructions

  1. Dans une grande marmite, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez l’oignon et l’ail, et faites revenir jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
  2. Ajoutez les crevettes et les moules, et faites cuire pendant environ 5 minutes.
  3. Incorporez le bouillon de poisson et laissez mijoter pendant 10 minutes.
  4. Dans un bol, mélangez la crème fraîche, la mayonnaise, le concentré de tomate, le piment doux, le paprika, le sel et le poivre.
  5. Ajoutez ce mélange à la marmite et remuez bien.
  6. Laissez mijoter pendant encore 5 minutes, jusqu’à ce que le tout soit bien chaud.
  7. Servez chaud, garni de ciboulette ou de persil.

Notes

Avoid overcooking the seafood and always taste for seasoning as you go.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Category: Main Course
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: French

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 400
  • Sugar: 6g
  • Sodium: 500mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 8g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 25g
  • Cholesterol: 150mg