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La Meilleure Recette de Pain aux Bananes Sain


  • Auteur: admin
  • Durée totale: 75 minutes
  • Yield: 8 servings 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Un délicieux pain aux bananes, moelleux et réconfortant, parfait pour utiliser des bananes mûres et éviter le gaspillage.


Ingredients

Scale
  • 3 bananes mûres
  • 1/3 tasse de beurre fondu
  • 1/2 tasse de sucre
  • 1 œuf
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille
  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • Une pincée de sel
  • 1 tasse de farine tout usage
  • Optionnel : pépites de chocolat ou noix

Instructions

  1. Préchauffez votre four à 175°C et graissez un moule à pain.
  2. Dans un grand bol, écrasez les bananes avec une fourchette. Ajoutez le beurre fondu et mélangez bien.
  3. Incorporez le sucre, l’œuf et l’extrait de vanille, mélangez jusqu’à obtenir une préparation homogène.
  4. Ajoutez le bicarbonate de soude et le sel. Incorporez progressivement la farine, en mélangeant juste assez pour combiner le tout.
  5. Ajoutez les pépites de chocolat ou les noix si désiré.
  6. Versez la pâte dans le moule préparé et lissez le dessus.
  7. Cuire au four pendant 60 minutes, ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré dans le centre en ressorte propre.
  8. Laissez refroidir le pain avant de le trancher et de le déguster.

Notes

Pour conserver le pain, utilisez du film plastique ou un récipient hermétique. Peut se congeler jusqu’à 2 mois.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 60 minutes
  • Category: Dessert
  • Method: Baking
  • Cuisine: French

Nutrition

  • Serving Size: 1 slice
  • Calories: 180
  • Sugar: 7g
  • Sodium: 120mg
  • Fat: 8g
  • Saturated Fat: 4g
  • Unsaturated Fat: 3g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 23g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 2g
  • Cholesterol: 20mg