Description
Un gâteau moelleux au chocolat préparé au micro-ondes, rapide et sain, parfait pour un petit plaisir après le dîner.
Ingredients
Scale
- 4 cuillères à soupe de farine
- 2 cuillères à soupe de sucre
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
- 1/8 cuillère à café de levure chimique
- 1 pincée de sel
- 3 cuillères à soupe de lait
- 2 cuillères à soupe d’huile de coco ou d’huile végétale
- 2 cuillères à soupe de pépites de chocolat
Instructions
- Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients secs : farine, sucre, cacao, levure chimique et sel.
- Ajouter le lait et l’huile de coco, puis mélanger jusqu’à obtenir une pâte lisse.
- Incorporer les pépites de chocolat uniformément.
- Verser la pâte dans une tasse ou un bol compatible avec le micro-ondes.
- Cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant environ 1 minute.
- Laisser refroidir légèrement avant de déguster.
Notes
Pour un goût encore plus intense, utilisez des pépites de chocolat noir ou ajoutez des noix.
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 1 minute
- Category: Dessert
- Method: Micro-ondes
- Cuisine: Français
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 250
- Sugar: 12g
- Sodium: 200mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 8g
- Unsaturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 2g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 0mg