Description
Un gratin léger, fondant et savoureux à base de pommes de terre, carottes et crème végétale, parfait pour accompagner un plat principal ou à servir en repas végétarien.
Ingredients
• 4 à 5 pommes de terre fermes (Charlotte, Agata) • 3 carottes moyennes • 20 cl de crème végétale (soja, avoine, riz…) • 80 g de fromage râpé allégé ou végétal • 1 gousse d’ail • Sel, poivre, muscade • (Optionnel) Herbes fraîches comme le persil ou la ciboulette
Instructions
1. Préchauffez le four à 180°C (350°F). 2. Épluchez les pommes de terre et les carottes. 3. Tranchez-les finement à la mandoline ou au couteau. 4. Frottez un plat à gratin avec la gousse d’ail coupée en deux. 5. Disposez les légumes en couches alternées dans le plat, en assaisonnant chaque couche avec du sel, du poivre et une pincée de muscade. 6. Versez la crème végétale uniformément sur les légumes. 7. Saupoudrez de fromage râpé. 8. (Optionnel) Couvrez d’une feuille d’aluminium pour un gratin plus fondant. 9. Enfournez pendant 45 à 50 minutes. Retirez l’aluminium les 10 dernières minutes pour gratiner le dessus. 10. Vérifiez la cuisson à l’aide d’un couteau : les légumes doivent être tendres. 11. Laissez reposer 5 minutes avant de servir. Parsemez d’herbes fraîches si souhaité.
Notes
Ce gratin est encore meilleur réchauffé. Vous pouvez ajouter une pointe de curry doux ou de cumin dans la crème pour varier les saveurs.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 50 minutes
- Category: Plat d’accompagnement
- Method: Gratin
- Cuisine: Végétarienne / Sans lactose
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 280
- Sugar: 6g
- Sodium: 380mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 33g
- Fiber: 5g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 0mg