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Granola Maison Sain


  • Auteur: admin
  • Durée totale: 35 minutes
  • Yield: 6 servings 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

A quick, easy, and customizable granola recipe that makes for a delicious breakfast packed with energy.


Ingredients

Scale
  • 2 cups flocons d’avoine
  • 1 cup noix (comme amandes ou noix de pécan)
  • 1/4 cup miel
  • 1/4 cup huile d’olive ou huile de coco
  • 1 tsp épices (comme la cannelle)
  • 1/2 cup fruits secs (optionnel) (comme les raisins ou les canneberges)

Instructions

  1. Préchauffe le four à 160°C.
  2. Dans un grand bol, mélange les flocons d’avoine, les noix hachées, et les épices.
  3. Dans une petite casserole, fais chauffer le miel et l’huile jusqu’à obtenir un mélange homogène.
  4. Verse le mélange liquide sur les ingrédients secs et mélange bien.
  5. Étale le mélange sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  6. Fais cuire au four pendant environ 20-25 minutes, en remuant à mi-cuisson.
  7. Laisse refroidir avant de conserver dans un bocal hermétique.

Notes

Be careful not to over-bake. Allow the granola to cool completely before storing.

  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 25 minutes
  • Category: Breakfast
  • Method: Baking
  • Cuisine: French

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 250
  • Sugar: 12g
  • Sodium: 10mg
  • Fat: 7g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 38g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 6g
  • Cholesterol: 0mg