Description
Une recette simple et rapide pour des filets de poulet juteux et croustillants, cuits à la perfection dans l’airfryer.
Ingredients
Scale
- 4 filets de blanc de poulet (environ 500g)
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de paprika
- 1 cuillère à café d’ail en poudre
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Préchauffez l’airfryer à 200°C pendant 3 minutes.
- Séchez les filets de poulet avec du papier absorbant.
- Dans un bol, mélangez l’huile d’olive, le paprika, l’ail en poudre, le sel et le poivre.
- Badigeonnez les filets de poulet avec le mélange.
- Placez les filets dans l’airfryer en une seule couche.
- Faites cuire pendant 12 minutes.
- Sortez les filets et servez chaud.
Notes
Assurez-vous de ne pas surcharger l’airfryer pour une cuisson optimale.
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 12 minutes
- Category: Main Course
- Method: Air frying
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 320
- Sugar: 1g
- Sodium: 450mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 1.5g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 2g
- Fiber: 0g
- Protein: 57g
- Cholesterol: 110mg