Description
Une recette simple et rapide de filets de poulet croustillants à l’airfryer.
Ingredients
Scale
- 4 filets de blanc de poulet (environ 500g)
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de paprika
- 1 cuillère à café d’ail en poudre
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Préchauffe l’Airfryer à 200°C pendant 3 minutes.
- Essuie les filets de poulet avec du papier absorbant.
- Mélange l’huile d’olive, le paprika, l’ail en poudre, le sel et le poivre dans un bol.
- Badigeonne les filets de poulet avec le mélange.
- Place les filets de poulet dans l’Airfryer sans les entasser.
- Fais cuire pendant 15 minutes.
- Sors-les et laisse reposer un peu avant de servir.
Notes
Laisse le poulet reposer après la cuisson pour une meilleure texture. Tu peux aussi ajouter des légumes qui cuisent rapidement dans l’airfryer.
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Plat Principal
- Method: Airfryer
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 filet
- Calories: 350
- Sugar: 1g
- Sodium: 300mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 0g
- Fiber: 0g
- Protein: 50g
- Cholesterol: 100mg