Description
Préparez des dés de poulet croustillants et savoureux dans l’airfryer en quelques minutes seulement.
Ingredients
Scale
- 500 g de blancs de poulet
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 2 gousses d’ail hachée
- 1 cuillère à café de paprika
- Une pincée de sel et de poivre
Instructions
- Coupez les blancs de poulet en dés de taille régulière.
- Dans un bol, mélangez le poulet avec l’huile d’olive, l’ail, le paprika, le sel et le poivre.
- Laissez mariner pendant 10 minutes.
- Préchauffez l’air fryer à 180 °C pendant 3 minutes.
- Placez les dés de poulet dans le panier de l’air fryer sans les superposer.
- Faites cuire pendant environ 10-12 minutes en vérifiant à mi-cuisson.
- Sortez les dés de poulet de l’air fryer et dégustez.
Notes
Evitez de préchauffer l’air fryer et de couper le poulet en morceaux trop gros pour assurer une cuisson optimale.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 12 minutes
- Category: Main Course
- Method: Air Frying
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 250
- Sugar: 0g
- Sodium: 300mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 1.5g
- Unsaturated Fat: 8.5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 1g
- Fiber: 0g
- Protein: 46g
- Cholesterol: 100mg