Description
Une recette simple et délicieuse de cuisses de poulet marinées, parfaite pour impressionner ou se faire plaisir.
Ingredients
Scale
- 4 cuisses de poulet
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 citron frais, jus
- Herbes aromatiques (thym, romarin, origan)
- Sel
- Poivre
Instructions
- Dans un bol, mélangez l’huile d’olive, le jus de citron et les herbes aromatiques.
- Assaisonnez avec du sel et du poivre.
- Ajoutez les cuisses de poulet et mélangez pour bien les enrober de marinade.
- Laissez mariner au réfrigérateur pendant au moins 1 heure.
- Préchauffez le four à 200°C.
- Dressez les cuisses de poulet sur une plaque de cuisson et enfournez pendant 30 à 35 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et bien cuites.
- Sers chaud et déguste !
Notes
Idéalement, laissez mariner toute la nuit pour des saveurs encore plus intenses.
- Prep Time: 60 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Category: Plat Principal
- Method: Rôtissage
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 cuisse
- Calories: 450
- Sugar: 1g
- Sodium: 600mg
- Fat: 24g
- Saturated Fat: 6g
- Unsaturated Fat: 12g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 5g
- Fiber: 0g
- Protein: 45g
- Cholesterol: 140mg