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Crêpes allégées à la vanille


  • Auteur: admin
  • Durée totale: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Des crêpes légères et moelleuses à la vanille, idéales pour le petit-déjeuner, le brunch ou en dessert.


Ingredients

Scale
  • 250 g de farine
  • 500 ml de lait
  • 3 œufs
  • 1 sachet de sucre vanillé
  • 1 pincée de sel
  • 1 cuillère à soupe d’huile

Instructions

  1. Dans un blender, ajoutez la farine, le lait, les œufs, le sucre vanillé et le sel. Mixez jusqu’à obtenir une pâte lisse.
  2. Laissez reposer la pâte pendant 30 minutes.
  3. Chauffez une crêpière ou une poêle antiadhésive à feu moyen.
  4. Ajoutez l’huile dans la poêle pour graisser la surface.
  5. Versez une louche de pâte dans la poêle chaude et inclinez pour étaler. Faites cuire 1 à 2 minutes de chaque côté jusqu’à doré.
  6. Répétez avec le reste de la pâte.
  7. Servez chaud avec vos garnitures préférées.

Notes

Conservez les crêpes au réfrigérateur jusqu’à 3-4 jours, ou congelez jusqu’à 2 mois.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Category: Dessert
  • Method: Pan-frying
  • Cuisine: French

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 100
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 200mg
  • Fat: 2g
  • Saturated Fat: 0g
  • Unsaturated Fat: 1g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 18g
  • Fiber: 0g
  • Protein: 3g
  • Cholesterol: 70mg