Description
Un plat frais et léger de concombre farci au thon, parfait pour les journées chaudes ou comme entrée.
Ingredients
Scale
- 2 Concombres
- 1 boîte de Thon en conserve
- 3 cuillères à soupe de Mayonnaise
- 1 cuillère à soupe de Jus de citron
- Sel au goût
- Poivre au goût
Instructions
- Coupez les concombres en deux dans le sens de la longueur.
- Écopez légèrement les graines pour faire de la place.
- Dans un bol, mélangez le thon, la mayonnaise, le jus de citron, le sel et le poivre.
- Remplissez les moitiés de concombre avec le mélange de thon.
- Servez frais.
Notes
Pour une meilleure texture, choisissez des concombres bien fermes. Vous pouvez ajouter des herbes comme de l’aneth ou du persil selon vos goûts.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Entrée
- Method: Frais
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 250
- Sugar: 3g
- Sodium: 300mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 2g
- Protein: 20g
- Cholesterol: 40mg