Description
A quick and delicious air fryer recipe for crispy white cabbage that’s easy to prepare.
Ingredients
Scale
- 1 petit chou blanc, coupé en morceaux
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 2 gousses d’ail, hachées
- 1 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de poivre
- 1 cuillère à café de paprika (optionnel)
- 2 cuillères à soupe de parmesan (optionnel)
Instructions
- Préparer le chou blanc en le lavant, coupant et séchant soigneusement.
- Dans un grand saladier, mélanger le chou, l’huile d’olive, l’ail, le sel, le poivre et le paprika.
- Placer le mélange dans le panier de l’air fryer, en laissant de l’espace entre les morceaux.
- Cuire à 180°C pendant 15 à 20 minutes, en secouant le panier à mi-cuisson.
- Pour un chou encore plus croustillant, saupoudrer de parmesan en fin de cuisson.
Notes
Préchauffer l’air fryer avant de commencer et éviter de tasser les morceaux de chou pour une cuisson uniforme.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Side Dish
- Method: Air Frying
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 150
- Sugar: 3g
- Sodium: 350mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 1.5g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 13g
- Fiber: 5g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 0mg