Description
Des chips croustillantes et savoureuses, préparées facilement avec une friteuse à air, pour un en-cas sain et délicieux.
Ingredients
Scale
- 2 patates douces
- 1 à 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Sel
- Poivre
- Épices au choix (paprika, cumin, etc.)
Instructions
- Préchauffe ton air fryer à 200°C.
- Épluche et coupe les patates douces en fines tranches.
- Dans un bol, mélange les tranches avec l’huile d’olive, le sel, le poivre et les épices choisies.
- Dispose les tranches en une seule couche dans l’air fryer.
- Fais cuire pendant 15 à 20 minutes, en secouant le panier à mi-cuisson.
- Sers chaud en tant qu’apéritif ou en-cas.
Notes
Assure-toi de couper les tranches finement pour obtenir un maximum de croustillant.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Snack
- Method: Friture à l'air
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 250
- Sugar: 5g
- Sodium: 300mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 1.5g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 5g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 0mg