Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Poulet et pommes de terres dans un seul plat


  • Auteur: admin
  • Durée totale: 50 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Diet: Paleo

Description

Un plat réconfortant de poulet juteux et de pommes de terre dorées, préparé en une seule fois pour une simplicité délicieuse.


Ingredients

Scale
  • 4 morceaux de poulet (cuisses ou filets)
  • 500g de pommes de terre, coupées en morceaux
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Sel et poivre au goût
  • Épices au choix (poudre d’ail, paprika, etc.)

Instructions

  1. Préchauffez le four à 200°C (400°F).
  2. Mélangez les morceaux de poulet avec l’huile d’olive, le sel, le poivre et les épices dans un grand bol.
  3. Ajoutez les pommes de terre et mélangez jusqu’à ce qu’elles soient bien enrobées.
  4. Disposez le poulet et les pommes de terre sur une plaque de cuisson en une seule couche.
  5. Rôtissez au four pendant 35 à 40 minutes jusqu’à ce que le poulet soit cuit et les pommes de terre soient tendres.
  6. Servez chaud.

Notes

Pour une belle présentation, parsemez d’herbes fraîches avant de servir.

  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 40 minutes
  • Category: Main Course
  • Method: Baking
  • Cuisine: French

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 400
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 3g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 45g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 30g
  • Cholesterol: 70mg