Description
Un pudding chia vanille léger et indulgent, facile à préparer et parfait pour impressionner.
Ingredients
Scale
- 1/2 tasse de graines de chia
- 2 tasses de lait d’amande
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille
- 2 cuillères à soupe de sirop d’érable
- Une pincée de sel
Instructions
- Dans un bol, mélange les graines de chia, le lait d’amande, l’extrait de vanille, le sirop d’érable, et la pincée de sel.
- Remue bien pour éviter les grumeaux.
- Laisse le mélange reposer pendant 5 minutes, puis remue à nouveau.
- Couvre le bol et place-le au réfrigérateur pour toute la nuit.
- Lorsque tu es prêt à servir, sers le pudding froid
Notes
Tu peux ajouter des fruits ou des noix en garniture pour plus de saveur et de couleurs.
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Dessert
- Method: Refrigeration
- Cuisine: Vegan
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 250
- Sugar: 8g
- Sodium: 150mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 11g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 10g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 0mg