Description
Un délicieux cabillaud à l’airfryer, savoureux et prêt en seulement 15 minutes.
Ingredients
Scale
- 2 filets de cabillaud (environ 200g chacun)
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Sel et poivre au goût
- 1 gousse d’ail émincée
Instructions
- Préchauffe l’airfryer à 200°C pendant 3 minutes.
- Essuie les filets de cabillaud avec un papier absorbant pour enlever l’humidité.
- Dans un bol, mélange l’huile d’olive, l’ail émincé, du paprika, du sel et du poivre.
- Badigeonne les filets avec le mélange à l’aide d’un pinceau.
- Dispose les filets dans le panier de l’airfryer sans les empiler.
- Fais cuire pendant 8 minutes à 200°C, en retournant à mi-cuisson.
Notes
Pour de meilleures saveurs, n’oublie pas d’assaisonner correctement et ne surcharge pas l’airfryer.
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 8 minutes
- Category: Main Course
- Method: Air Frying
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 320
- Sugar: 0g
- Sodium: 600mg
- Fat: 14g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 2g
- Fiber: 0g
- Protein: 33g
- Cholesterol: 70mg