Description
Des biscuits à l’avoine sains, parfaits pour un en-cas nutritif ou un petit déjeuner rapide, alliant croquant et douceur.
Ingredients
Scale
- 2 tasses de flocons d’avoine
- 1/2 tasse de miel
- 1 tasse de farine complète
- 1/2 tasse de pépites de chocolat (optionnel)
- 1/2 tasse de raisins secs (optionnel)
Instructions
- Préchauffer le four à 180°C.
- Mélanger les flocons d’avoine, le miel et la farine complète dans un grand bol jusqu’à obtenir une pâte homogène.
- Ajouter les pépites de chocolat ou les raisins secs si désiré.
- Former des petites boules de pâte et les placer sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- Aplatir légèrement chaque boule avec le dos d’une cuillère.
- Enfourner pendant 10 à 12 minutes jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
- Laisser refroidir sur une grille avant de déguster.
Notes
Ces biscuits se conservent jusqu’à 4 jours à température ambiante, jusqu’à 7 jours au réfrigérateur, et jusqu’à 2 mois au congélateur.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 12 minutes
- Category: Snacks
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Français
Nutrition
- Serving Size: 1 biscuit
- Calories: 150
- Sugar: 10g
- Sodium: 20mg
- Fat: 5g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 21g
- Fiber: 3g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 0mg