Description
Des carottes croustillantes, saines et rapides à préparer, parfaites pour un accompagnement savoureux.
Ingredients
Scale
- 500 g de carottes (en bâtonnets)
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- Sel et poivre (à goût)
- 1 gousse d’ail (ou 1 c. à café d’ail en poudre)
- Persil frais (optionnel)
- Épices au choix : paprika, cumin
- Parmesan râpé (optionnel)
Instructions
- Prépare les carottes : Lave-les, épluche-les et coupe les extrémités. Taille les carottes en bâtonnets ou en rondelles.
- Assaisonne : Dans un saladier, mélange les carottes avec l’huile d’olive, le sel, le poivre, l’ail et les épices de ton choix.
- Cuisson à l’Airfryer : Préchauffe l’Airfryer à 200°C et dispose les carottes en une seule couche dans le panier.
- Fais cuire pendant 10 minutes en secouant le panier à mi-cuisson.
- Pour des carottes plus croustillantes, prolonge la cuisson de 2 à 3 minutes.
- Sers et décore avec du persil frais ou du parmesan râpé si désiré.
Notes
Évite de tasser les carottes dans le panier pour une cuisson uniforme.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Category: Accompagnement
- Method: Airfryer
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 120
- Sugar: 5g
- Sodium: 400mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 14g
- Fiber: 4g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg