Description
Des aiguillettes de poulet croustillantes, préparées rapidement et sainement dans un airfryer.
Ingredients
Scale
- 500 g d’aiguillettes de poulet
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café d’ail en poudre
- Du sel et du poivre
Instructions
- Coupe les blancs de poulet en fines aiguillettes si ce n’est pas déjà fait.
- Dans un bol, mélange les aiguillettes avec l’huile d’olive, le paprika, l’ail en poudre, le sel, le poivre et un peu de jus de citron.
- Laisse mariner pendant 10 minutes.
- Préchauffe l’airfryer à 200 degrés Celsius.
- Dispose les aiguillettes dans le panier de l’airfryer en une seule couche.
- Fais cuire pendant 8 à 10 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes, en les retournant à mi-cuisson.
- Quand c’est prêt, sors-les avec précaution et admire ton œuvre.
Notes
Laisse mariner les aiguillettes suffisamment pour un meilleur goût et assure-toi de ne pas les tasser dans le panier de l’airfryer.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Category: Main Course
- Method: Airfrying
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 250
- Sugar: 1g
- Sodium: 350mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 5g
- Fiber: 0g
- Protein: 35g
- Cholesterol: 70mg