Description
Une recette rapide et saine d’aiguillettes de poulet croustillantes préparées dans l’airfryer.
Ingredients
Scale
- 500 g d’aiguillettes de poulet
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café d’ail en poudre
- Sel et poivre, au goût
- Un peu de jus de citron
Instructions
- Coupez les blancs de poulet en fines aiguillettes ou utilisez des aiguillettes prêtes à l’emploi.
- Dans un grand bol, mélangez les aiguillettes avec l’huile d’olive, le paprika, l’ail en poudre, le sel, le poivre et le jus de citron.
- Laissez mariner pendant 10 minutes.
- Préchauffez l’airfryer à 200°C.
- Mettez les aiguillettes dans le panier en une seule couche.
- Cuisinez pendant 10 à 12 minutes jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes.
- Retirez délicatement et servez avec fierté.
Notes
Assurez-vous de préchauffer l’airfryer pour obtenir des aiguillettes croustillantes. Vous pouvez remplacer l’huile d’olive par de l’huile de noix de coco, et ajuster les épices selon vos goûts.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 12 minutes
- Category: Main Course
- Method: Air Frying
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 320
- Sugar: 0g
- Sodium: 350mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 1g
- Fiber: 0g
- Protein: 35g
- Cholesterol: 70mg