Description
Des côtelettes d’agneau tendres et croustillantes préparées rapidement à l’air fryer.
Ingredients
Scale
- 4 côtelettes d’agneau
- 2 gousses d’ail écrasées
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1 branche de romarin
- Thym, sel et poivre au goût
Instructions
- Préchauffez l’air fryer à 200°C pendant 3 minutes.
- Mélangez l’huile d’olive, l’ail écrasé, le romarin, le thym, le sel et le poivre dans un bol.
- Badigeonnez les côtelettes d’agneau avec ce mélange.
- Placez les côtelettes dans le panier de l’air fryer sans les superposer.
- Cuisez pendant 12 minutes, en retournant à mi-cuisson.
Notes
Assurez-vous de préchauffer l’air fryer et ne surchargez pas le panier.
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 12 minutes
- Category: Plat Principal
- Method: Air Fryer
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 côtelette
- Calories: 350
- Sugar: 0g
- Sodium: 200mg
- Fat: 22g
- Saturated Fat: 9g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 0g
- Fiber: 0g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 70mg